手作りパンやお菓子など

オートミールとバナナクッキー（豆乳入り）のレシピです。先日、オートミールとバナナだけでクッキーができるという記事をどこかで見て、興味が出ました。オートミールも冷凍しているバナナもある。シンプルだから直ぐにできそうと作ってみました。すると混ぜ...

カルディで買ったアルチェネロ有機トリコロールパスタ アルファベット250gを圧力鍋で茹でたら、モチモチで美味しかったのでレシピを記録しておきます。パスタが苦手な夫も「美味しい」と喜んでいたくらいです。これです。有機トマトと有機ほうれん草入り...

目玉焼き入りトーストにカマンベールも加えて作ってみました。目玉焼き入りトーストはクックパッドなどで似たようなレシピをよく見かけます。簡単で面白くて時間短縮だよねと興味津々でした。そこでちょうど夫が目玉焼きが食べたいと言うので思い出しながら作...

バナナスコーンの砂糖・油脂無添加でも美味しいレシピです。ダイエット向きのバナナ入りのスコーンを作ったら美味しかったのでレシピを残しておきます。バナナの甘味のみで砂糖無添加です。なおかつバターなど油脂類も無添加でヘルシーに作りました。全粒粉と...

油脂無添加のポテトチップス（ローズマリー付き）を手作りしましたローズマリーの効能効果も書きました。ポテトチップスが大好きですが、太りやすいのと健康に良くない食べ物ワースト１なのでもう１０年くらい市販のポテチは食べていませんでした。しかし食べ...

豆乳と卵のフレンチトーストレシピ！砂糖無添加で健康ダイエットにも最適という話です。＊最後にプロテインがダイエットに良い話もしています。もの凄く美味しかったので簡単ですがレシピを残します。出来上がりはこちら豆乳と卵のフレンチトーストレシピレシ...

簡単無添加のチーズケーキを作りました。全粒粉と豆乳入りでとっても簡単でヘルシーなダイエット無添加レシピです。美味しかったので作り方を残します。大きめのブルベリーを最後に載せました全粒粉と豆乳入りチーズケーキレシピ材料クリームチーズ100g全...

栗を圧力鍋で茹でたら美味しかったので茹で栗レシピと栗の栄養素と効能効果も残します。というか、ずっと記事にするのを忘れていました。茹で栗は、１ヶ月くらい前に作っていましたよ。たくさんできたので冷凍して少しずつ食べていたのですが綺麗になくなりま...