プロフィール

管理人のこと

無添加レシピ!わくわくダイエットの管理人のサト愛です。

私は、20年間薬剤師として働いてきた経験から健康に興味があります。

 

父母ともに糖尿病だった体験から、糖尿病予防のためにも太らないように日々意識しています。

 

特に父は、油断すると横と縦が同じくらいになるくらい太りやすかったらしく、いつも自分で食べ過ぎないように注意していたようです。

 

なおかつ薬草茶や果実酒など手作りしていました。

 

父に似ている私は、やはり油断するとあっという間に太ります。

 

ですから、このブログでは、太りやすい私や友人達のダイエット成功談や失敗した体験などと美肌の話なども書きます。

 

なおかつ血糖値が上がり過ぎないような健康を維持するためにも、砂糖や食品添加物を極力使わない安心で安全な無添加食材を使った健康に良いダイエットレシピを日々実験しています。

 

その健康的で美肌にも良い無添加ダイエットレシピ達や食品も随時公開しています。

 

健康やダイエット、美肌に良いアイテムは、私や友人が使ってみて本当に効果があったものだけ体験談とともに紹介します。

 

あなたの健康とダイエットに役立ちますように・・

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