投稿者:サト愛

記事一覧

かぼちゃ(パンプキン)と黒ごまの無添加プチケーキのレシピ

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

かぼちゃ(パンプキン)と黒ごまの無添加プチケーキを作ったらとっても美味しかったです。

 

だからレシピを残します。

 

見た感じは、パンプキンビスケットみたいなのですがふわっと柔らかいのでプチケーキとしました。

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砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエット!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエットです。

 

市販のわらび餅は、美味しいですが砂糖が入っているのでたくさん食べると太りやすいですね。

 

つまりダイエット向きではありません。

 

そこで砂糖無添加でわらび餅を作ってきな粉と少しのメープルシロップで味付けしました。

 

すると簡単なのに、とっても美味しいのでレシピを残します。

 

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懐かしいヤマモモを食べました。

果物

懐かしいヤマモモを食べました。

 

食べたのは6月です。

ただ冷凍したので、今も時々食べています。

 

記事にしていなかったのでアップしますね。

 

スーパーの産直コーナーに売っていましたよ。

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白瓜の胡麻味噌和えを作ってみました&マクワウリのこと

無添加ダイエットレシピ - 副菜

白瓜の胡麻味噌和えを作ってみました。

 

アップするのを忘れていたのですが美味しかったので書きますね。

 

白瓜は、コレです。冬瓜みたいなものかなと食べてみることにしました。

カットするとメロンみたいですね。

 

レシピと言うほどでもないですが、作り方を書きますね。

 

1白瓜1/2本の皮を剥いて

カットして、水50CCと一緒に圧力鍋で5分茹でました。

普通の鍋でも良いです。

2そしてスリゴマを白を小さじ2杯

黒すりごまを小さじ1杯と

合わせ味噌小さじ1杯で合えます。

 

 

合えている途中ですが、このくらいで夫は食べたがるのでこのままで

出来上がりです。

 

さっぱりしてとっても美味しいです。

 

冬瓜や他の瓜でも同じようにできます。

 

試してみてくださいね。

 

 

ただマクワウリは、甘いので、そのまま食べた方が美味しいです。

お漬物にはできました。

 

マクワウリって?そう思った方は、こちらです。

メロンの原種っぽい味ですよ。

 

カットした感じもメロンみたいですね。

メロンほど甘くないのですが素朴で美味しかったです。

 

瓜の季節で、色々な瓜がスーパーの産直コーナーに出ています。

 

また、他の瓜も試したら、ここに書きますね。