グルテンフリー 【グルテンフリー】胡桃そば粉ケーキの手作りレシピで血液サラサラ！
【グルテンフリー】胡桃そば粉ケーキの手作りレシピで血液サラサラ！ 今回は、グルテンフリーのそば粉と米粉、そして胡桃で胡桃そば粉ケーキ（マフィンみたいなミニケーキ）を作ります。 胡桃は、オメガ3脂肪酸を含むので血液サラサラ効果で高血圧や動脈硬...
サト愛
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グルテンフリー いきなり団子風ヨモギ団子が美味しいのでレシピを記録！
いきなり団子風ヨモギ団子が美味しいのでレシピを記録！ 庭のヨモギを摘んでアク抜きして茹でて刻んでおいたので、そのヨモギを使って、いきなり団子みたいなヨモギ団子（よもぎ餅）を作りました。 小麦不使用でグルテンフリーの米粉で作っていますし砂糖も...
ダイエット・スタイルアップ関連 遺伝子検査キットchatGENE(チャットジーン)の特徴！ダイエット体質もわかる！
遺伝子検査キットchatGENE(チャットジーン)の特徴メリット！ダイエット体質もわかる！ 今は、遺伝子検査キットで手軽に自分の遺伝的傾向がわかる時代です。 しかし一般的な遺伝子検査キットは、かなり高額です。 それに結果の各項目の羅列を見て...
副菜 パプリカと山芋（長芋）のピクルスが美味しい！レシピを記録
パプリカ（カラーピーマン）と山芋（長芋）のピクルスが美味しい！レシピを記録 パプリカ（カラーピーマン）と山芋（長芋）をピクルスにしたら、とても美味しかったのでレシピを記録します。 老化予防、免疫アップ、消化促進、疲労回復、腸内改善で便秘予防...
グルテンフリー グルテンフリー米粉パンの簡単で美味しい作り方！サイリウム不使用
グルテンフリー米粉パンの簡単で美味しい作り方！サイリウム不使用 今回はグルテンフリーの米粉と豆腐で米粉パンを作ります。 サイリウムも使わず簡単で美味しいパンです。 米粉は、ダイエットに良く、コレステロールを下げる効果も期待できます。 豆腐は...
ニュースや話題、トレンドや日記等 紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証
紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証 小林製薬の紅麹サプリから未知の成分の影響か、腎疾患で死亡したり入院している人が出てニュースになっています。 そこでニュース記事や動画などから、紅麹やサプリの危険性について調べ...
栄養素（成分） りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット
りんごポリフェノールの効果が凄い！口臭予防・美肌・健康・ダイエット 林檎は、美味しくて体にも良いので、ぜひ食べたい果物です。 私も時々食べています。 リンゴは、体に良い成分を多く含みます。 Xポストから引用します。 以下に書き出します。 リ...
ニュースや話題、トレンドや日記等 「電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」動画の学びと感想
Dr Ishiguroの動画「誰もが食べてる…電子レンジでプラスチック容器を温めるのはスグやめて！」の学びと感想 電子レンジは、もう10年以上使っていない我が家です。 使わなくなった最大の理由は、夫が電子レンジで調理したら美味しくないと...