無添加レシピ！わくわくダイエット！

トマトのスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみました。

 

サニーレタスやキャベツのスムージーなど毎日使っている
ブラウンのハンドブレンダーで、今度はトマトのスムージーを作りましたよ。

 

今回は豆乳ではなくお水とトマトで作りました。

 

トマト１個とお水５０CCが材料です。

 

まずトマトを適宜カットします。

こんな感じですね。

 

水５０ccも加えたところ。

 

ブラウンのハンドブレンダーを上下しながら

低速から高速にしていくと、あっという間にできました。

 

こんな感じです。

 

カップに注ぎましたよ。

少し白っぽくてふわふわしていて美味しいです。

 

トマトジュースというより空気がたっぷり入るのでスムージーになりました。

 

また作ろうと思います。

豆乳や他の野菜と混ぜても美味しいかもですね。

 

トマトソースも作りたいかな。

 

そういえば卵もブラウンのハンドブレンダーで混ぜると、あっという間に白身と混ざってくれます。

ブラウン ハンドブレンダー、とっても良いです。
→ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック7 1台2役 : 「つぶす」「混ぜる」 ブラック/シルバー MQ700

 

オムレツもふんわりできるそうなので作ってみたいなと思いますよ。

 

 

 

キャベツと豆乳のスムージーをブラウンのハンドブレンダーで作ってみました。

 

少し前から夫が歯の治療中で、歯茎が腫れていました。

それで野菜サラダが普通に食べることができないので、

すり鉢ですり潰していましたが、ちょっと大変です。

 

なのでスムージーを作ろうと思って、スロージューサーなどを

調べていたら、繊維部分が別に出てくるし掃除が大変と知りました。

 

そこでさらに調べているとハンドブレンダーを使えば

食物繊維部分も一緒にとれて、なおかつスピードを自分で調整できるので

ゆっくり回せば、ビタミンも活きた状態が保てたスムージーができると知りました。

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少し前に近くのナーセリーで四季なり苺ルビーアンを買ってきていました。

 

その後すくすく大きくなって、初めての苺が実りました。

思ったより大きかったです。

嬉しかったので、そのまま夫と半分にカットして食べました。

 

レシピではないですが、記録しておきます。

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