ダイエット・スタイルアップ関連

遺伝子検査キットchatGENE(チャットジーン)の特徴!ダイエット体質もわかる!

遺伝子検査キットchatGENE(チャットジーン)の特徴メリット!ダイエット体質もわかる! 今は、遺伝子検査キットで手軽に自分の遺伝的傾向がわかる時代です。 しかし一般的な遺伝子検査キットは、かなり高額です。 それに結果の各項目の羅列を見て...
宅食

冷蔵宅配食「シェフの無添つくりおき」の口コミ!メリットとデメリット対策

冷蔵宅配食「シェフの無添つくりおき」の口コミ!メリットとデメリット対策 今は添加物を減らした宅配食が色々出てきたので興味津々の私です。 そんな中でもこれは便利で良いなと思ったのが徹底的に添加物不使用の冷蔵宅配食【シェフの無添つくりおき】です...
商品やサービスの紹介レビュー

自宅に居ながら美肌!専門医のオンライン診療(診察)で、おすすめは?

オーロラクリニックの情報提供元:オーロラクリニック 自宅に居ながら美肌!美容皮膚科の専門医のオンライン診療(診察)で、おすすめは? 今は、自宅に居ながらオンライン診療(診察)を受けることができる時代ですね。 テレヘルス(遠隔医療)も盛んにな...
商品やサービスの紹介レビュー

無農薬野菜の宅配サービスの選び方!コスパや送料は?お試しできる?等比較表も

無農薬野菜の宅配サービスの選び方!コスパや送料は?お試しできる?等比較表も PR いつも近くのスーパーで有機栽培や無農薬野菜を見つけたら買っています。 しかし普通の野菜に比べて、買う人が少ないのか、古くなっているものが多いのです。 それで買...
健康

低糖質の宅配弁当の違い比較と選び方!ヘルシーで安くて美味しいのはどれ?

低糖質の宅配弁当(宅配食)の違い比較と選び方!ヘルシーで安くて美味しいのはどれ? 今は低糖質のお弁当も宅配で頼めるので便利ですね。 スーパーで見かけるお弁当はカロリーも高めで糖質もたっぷりなものが多い傾向です。 だからいつも自分で食事を手作...
商品やサービスの紹介レビュー

カイテキオリゴ(便通改善オリゴ糖食品)と他との違い比較と体験レビュー

カイテキオリゴ(便通改善オリゴ糖食品)と他との違い比較と体験レビュー カイテキオリゴは、複数のオリゴ糖の粉のオリゴ糖食品です。 他のオリゴ糖との違いは、カイテキオリゴが便通改善効果に優れている点です。 もう何年も前から人気のオリゴ糖食品です...
健康

立つ時間と座る時間、どちらが多いと健康に良い?1日に必要な運動時間は?

立つ時間と座る時間、どちらが多いと健康に良い?1日に必要な運動時間は? 私は座っている時間が長いので、もう少し立って運動したほうが良いと考えています。 しかし毎日、ついつい座ってばかりになりがちです。 多分、合計7〜8時間くらい座っていると...
グルテンフリー

グルテンフリー・ダイエットとは?メリットとデメリット対策

グルテンフリー・ダイエットとは?メリットとデメリット対策 グルテンフリー・ダイエットとは、小麦、ライ麦、大麦などに含まれるタンパク質の一種であるグルテンを摂取しない食事法のことです。 小麦製品が大好きな私ですが、腸内改善を意識するようになっ...
グルテンフリー

りんごのアップサイドダウンケーキの手作りレシピ!グルテンフリー

今回は、グルテンフリーの米粉とおからパウダー、そしてりんごで、りんごのアップサイドダウンケーキを作ります。 りんごは、整腸作用、ダイエット、美肌などに役立ちます。 おからパウダーは、食物繊維が多いので腸内環境の改善で便秘予防、ダイエット、美...
グルテンフリー

豆乳ヨーグルトクリームサンド柔らかクッキー(ビスケット)の作り方!

豆乳ヨーグルトクリームサンド柔らかクッキー(ビスケット)の作り方!グルテンフリー 今回は、グルテンフリーのオートミールとおからパウダー、そして豆乳ヨーグルトクリームなどでクリームサンド柔らかクッキー(ビスケット)を作ります。 オートミールは...
健康

肩こりの原因と対策!頭痛の原因にもなるから・・

肩こりの原因と対策!頭痛の原因にもなるから・・ デスクワークが多かったり、パソコンやスマホを見てばかりだと肩が凝ってきて頭痛もしてきたりしますね。 私もパソコンを長時間続けると、肩が凝って頭痛がすることもあります。 そこで今回は、肩こりの原...
調味料など食材

白インゲン豆の水煮で白餡を作ってみたら美味しいのでレシピを記録

白インゲン豆の水煮で白餡を作ってみたら美味しいのでレシピを記録 ふと思いついて、白インゲン豆の水煮から白餡を作ってみたら、予想以上に美味しいのでレシピを記録します。 夫が白餡が入った菓子パンを好むので、菓子パンを食べる量を減らそうと考えつい...
調味料など食材

簡単で美味しい麺つゆの手作りレシピを記録!蕎麦が美味しい

簡単で美味しい麺つゆの手作りレシピを記録!蕎麦が美味しい 今日は、ざるそばを食べたくなったので、10割蕎麦を茹でました。 麺つゆはなかったので、作ってみたら、想像以上に美味しくて簡単なので、いつも作ろうと思いました。 そこでレシピを記録して...
グルテンフリー

マルベリーおからカップケーキの簡単で美味しい作り方!グルテンフリー

マルベリーおからカップケーキ(おからマフィン)の簡単で美味しい作り方!グルテンフリー 今回は、グルテンフリーのおからパウダーと米粉、そしてマルベリーでマルベリーおからケーキ(おからマフィン)を作ります。 マルベリーは、桑の実のことです。 貧...
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