美容キンセンカ美容オイル（カレンデュラオイル）の手作りコスメで肌荒れケア！
キンセンカ美容オイル（カレンデュラオイル）の手作りコスメで肌荒れケア！ 今回は、肌のトラブル改善に役立つキンセンカオイル（カレンデュラオイル）を作ります。 キンセンカは、傷ついた皮膚や粘膜を修復したり保護してくれるので、肌の乾燥、肌荒れ...
美容
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発酵食品麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！
麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！ 今回は、美容・健康・ダイエットに良い麹水（こうじすい）を作ります。 麹（糀）は、アミラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ等の消化酵素を含む３０種類以上の酵素を含みます。 ...
美容カプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー」のメリットとデメリットと対策
カプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー」のメリットとデメリットと対策 ビタミンCの美容液で良いのがないかな？と探していたら見つけました。 それがフルーツの力を凝縮したと言われるカプセル型ビタミンC美容液「fru:C-フルーシー...
健康コラーゲンが加齢と共に減るのはなぜ？減るとどんな悪影響？対策も！
コラーゲンが加齢と共に減るのはなぜ？減るとどんな悪影響？対策も！ コラーゲンが不足すると、顔がたるみやすかったりと美容面で気になります。 しかし実は、それ以上に体の健康維持にも悪影響なんです。 そこで今回は、コラーゲンが加齢と共に減る理...
栄養素（成分）コラーゲンゼリー「うるおい宣言プレミアム」メリットとデメリット！試す価値？
コラーゲンゼリー「うるおい宣言プレミアム」メリットとデメリット！試す価値ある？ コラーゲンは、加齢で減っていく成分なので私も積極的に補っています。 食べ物の手羽先などでも補っていますが不足分はサプリなども活用中です。 そんな中「うるおい宣...
ヘアケア・髪の悩み女性が更年期で薄毛や白髪になる理由と栄養と生活習慣での対策
女性が更年期で薄毛や白髪になる理由と栄養と生活習慣での対策 男性だけでなく、女性も更年期になると、抜け毛が増えて薄毛になったり、白髪になったりします。 そこで女性も更年期以降に抜け毛や薄毛、白髪になる理由と、予防や対策として栄養や食事、...
健康こんにゃくの効果！肌の老化予防にも良い？ダイエットだけじゃない健康効果
こんにゃくの効果！肌の老化予防にも良い？ダイエットだけじゃない健康効果 最近は、こんにゃくのおかか和えを作って、よく食べています。 こんにゃくの効果に、セラミドで肌の保湿など肌の老化予防にも役立つと思い出したからです。 腸内環境の改善に...
ダイエット関連抗糖化作用がある食材の糖化阻止率！美肌と老化予防の為に糖質を減らすべき？
抗糖化作用がある食材の糖化阻止率！美肌と老化予防の為に糖質を減らすべき？ 糖化（体の焦げ）は酸化（体のサビ）や炎症と共に、老化や病気、肌の老化の原因です。 糖化でシミ・シワ・たるみも悪化します。 なお肌の老化の３大原因の違いがわかりやす...