美肌と健康寿命を延ばす10のコツ無料メール講座の案内
初めまして、薬剤師のサト愛です。
調剤薬局や病院などの常勤薬剤師を20年勤めました。
今はセミリタイアして田舎でスローライフしながら
美肌と健康寿命を延ばす方法など実験、探求中です。
お陰で既に還暦過ぎていますが、持病もなく健康で肌の調子も良く楽しく過ごしています。
体型も20代の頃と同じか、今の方が引き締まって健康体です。
太りやすい体質なので、健康的なダイエットも長年継続中です。
もっと詳しくはプロフィール記事をどうぞ
→サト愛のプロフィール
あなたは、健康寿命を延ばしたいと思いますか？
いつまでもハリがある肌をキープしたいと思いますか？
アンチエイジング、美肌、健康寿命を延ばし元気に過ごすこと等に興味がある方は、この無料メール講座に登録をどうぞ
お金がどんなにあっても、人間関係がうまくいっていても健康じゃないと楽しくありません。
アンチエイジングで最期まで元気に楽しく暮らしたい方にピッタリな講座です。
普段の自分の生活を確認し改善する事で、美肌になり健康寿命も伸びてダイエットにも役立ちます。
この無料講座では、普段の生活の中で簡単にできる改善のコツや注意したい事や避けたい事などが学べます。
無料で↓誰でも参加できます。
美肌と健康寿命を延ばす１０のコツ無料講座
＊途中で無理かもと思えばいつでもクリックで解除できます。
なおスマホの場合パソコンからのメールを受信不可にしている場合は届きませんので、ご注意ください。
通常は５分以内くらいで記載のメールアドレスに第一回目が届きます。
届いていないときは迷惑メールもお確かめください。
それでも見当たらないときは、大変お手数ですが念のため、違うメールアドレスで再送してください。
＊icloud.comやhotmail、携帯メールはエラーになることが多いので他のメールアドレスで登録をどうぞ。
gmailやヤフーメールは、最初迷惑メールに入りやすいですが、通常はキチンと届きます。
ですから迷惑メールを確認して、迷惑メールではないをクリックしておくと良いです。
10回のメール講座終了後は、健康レシピや最新情報を案内の健康メルマガ（無料です）を不定期でお届け予定です。
講座の補足にもなりますので活用してください。
こちらも不要な場合は、いつでもクリックで解除できます。
内容についてもっと詳しいことや美肌と健康寿命を延ばす方法を探求し公開する理由を知りたい方は、引き続き以下をどうぞ
美肌と健康寿命を延ばす１０のコツ無料メール講座の内容
どんな内容かを簡単に書きます。
1美肌で健康寿命を延ばす為にまず確認したいこと
2どんな運動習慣が良い？
3ストレス解消のコツと注意したいこと
4熟睡するコツや注意したいこと
5不健康な習慣とは、どんなこと？
6加齢で減る成分と改善したい食習慣
7美肌や体のハリを保つコツ
8関節の動きを滑らかにする為に必要なこと
9潤いを保つ為に注意したいこと
10美肌で健康寿命を延ばす為に最も大事なこと
上記10回のメール講座になります。
最終日に、復習用として10回分をまとめた電子書籍（PDF版）もプレゼントします。
内容に１つでも興味がある方は、ぜひ、登録をどうぞ
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美肌と健康寿命を延ばす１０のコツ無料講座
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ですから迷惑メールを確認して、迷惑メールではないをクリックしておくと良いです。
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美肌と健康寿命を延ばす方法を探求し公開する理由
私がなぜ、「美肌と健康寿命を延ばす方法」を探求し続けているのか？というと・・
元々、病院勤務時代に多くの寝たきりの患者様たちの姿に、なんともやるせない思いをしていました。
その後、私の両親の最期も見て、もっともっと早くから健康寿命を延ばす必要性を伝えておけば良かったと涙が溢れました。
伝えてはいましたが、時すでに遅しという感じでした・・
私の両親は、共に糖尿病、高血圧、高コレステロール血症でした。
母は、糖尿病性網膜症で50代から目が不自由になり、狭心症になったりと薬漬けの日々でした。
頭はクリアでしたが、薬の副作用の薬剤性パーキンソニズムで体が動きにくくなり87歳であの世に旅立ちました。
父は、75歳まで健康に過ごしていましたが、脳梗塞になり糖尿病も併発し、認知症になりました。
92歳であの世に旅立ちました。
そんな両親を持つ私は、医師から90％の確率で糖尿病になる可能性ありと注意されていました。
実際、油断するとすぐに太りますし食べ過ぎる傾向です。
ですから、40代くらいからダイエットしつつ生活習慣病にならずに健康寿命を伸ばす方法を探求していました。
お陰で、今は20代の時の体型を維持しつつ、とても健康です。
そして夫も結婚してすぐに大病をし半年入院後退院しましたが、無理ができない体になりました。
治療の後遺症なのか、食べることができないものが増えてしまっています。
ですから、夫と２人、頭もクリアに肌つやもよく健康になる方法や食材、レシピなどを日々探求し続けてきました。
そのお陰で、夫も薬も飲まず以前よりたくさん歩けるようになって元気になっています。
これは、今までの薬剤師経験から得た知識なども元にし今も探求し続けている「美肌で健康寿命を延ばす方法」のお陰だと思っています。
そして、この情報を提供する事で、同じ悩みの人に役立つのではと考えました。
そこで「美肌で健康寿命を延ばす方法」を必要な方に役立つように、全１０回のメール講座にしました。
あなたは、このメール講座を購読する事で、健康寿命を延ばす正しい方法を知ることができます。
ネット上には間違った情報も多いからです。
しかしこのメール講座は、薬剤師の私が経験し探求し効果があったことを元に書いています。
ですから、講座内容を実践することで健康になり美肌やダイエットにも繋がる仕組みです。
この講座が役立つ人と不要な人
なお、このメール講座は、当然ですが健康寿命を延ばすことに興味がない人には、不要です。
このメール講座が役立つと思う人を書き出します。
美肌で健康になりたい人
健康的にダイエットしたい人
ストレスを減らし元気に暮らしたい人
薬に頼り過ぎないで健康に過ごしたい人
お金がどんなにあっても、人間関係がうまくいっていても健康じゃないと楽しくないです。
アンチエイジングで最期まで元気に楽しく暮らしたい方にピッタリな講座です。
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美肌と健康寿命を延ばす１０のコツ無料講座
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