カテゴリー:パンやお菓子など

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砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエット!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエットです。

 

市販のわらび餅は、美味しいですが砂糖が入っているのでたくさん食べると太りやすいですね。

 

つまりダイエット向きではありません。

 

そこで砂糖無添加でわらび餅を作ってきな粉と少しのメープルシロップで味付けしました。

 

すると簡単なのに、とっても美味しいのでレシピを残します。

 

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無添加はったい粉クッキーで健康ダイエット!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

無添加はったい粉クッキーで健康ダイエットです。

 

クッキーが好きですが市販のクッキーはショートニングやマーガリンなど、トランス脂肪酸が多い油脂が多いのと砂糖も多いので、最近は買わないようにしています。

 

でもクッキーは食べたいわけです。

 

それでヘルシーで有害な添加物が無添加の手作りクッキーやお菓子を手作りしているわけです。

 

先日もココアクッキーを作っていましたよね。

ココアと米粉などで簡単ヘルシーチョコクッキーのレシピ

 

今回は、はったい粉入りのクッキーを作ってみました。 続きを読む

無添加のそば粉入りソーダブレッドレシピ!ヘルシーダイエット!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

無添加のそば粉入りソーダブレッドレシピ!ヘルシーダイエットです。

 

人工的な添加物無しの無添加でヘルシーなソーダブレッドを作りました。

 

簡単で発酵もしなくていいので、パンを作り忘れた時は良いかなって思います。

 

 
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豆乳カッテージチーズと豆腐チーズケーキのヘルシーレシピ

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

豆乳カッテージチーズと豆腐チーズケーキのヘルシーレシピです。

 

豆乳レモン汁を垂らしてカッテージチーズを作りました。

 

そのカッテージチーズと豆腐から無添加でダイエットと

健康に良いチーズケーキも作ってみました。

さっぱりと美味しかったのでレシピを残します。

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