雑草・野草・薬草・ハーブ

生のローゼル（ハイビスカスティーの素）でローゼルジャムと塩漬けの作り方 今は那覇のマンスリーマンションに滞在中です。 那覇の友人からこちら ローゼルの実を頂きましたので 今回は、ローゼルジャムと塩漬けを作ろうと思います。 ローゼルはクエン酸...

野草ノビルとムカゴでノビル味噌レシピ！生薬「薤白（がいはく）」の効果 今回は山菜で野草のノビルの話です。 夏の暑さで消えていたんですが 秋で涼しくなったので裏庭でノビルが再び伸びてきました。 これから春まで育つ筈です。 根っこの部分が小さな...

よもぎ茶を手作りする簡単な方法！美味しい飲み方や血液浄化でむくみ対策 庭でヨモギが育ってきたので、採取してヨモギ茶を手作りしました。 ヨモギは、血液浄化に役立って貧血予防や利尿作用でむくみ対策、デトックスにも良いです。 そこで今回は、ヨモギ...

雑草ヒメジョオンは薬草！薬草茶ヒメジョオン茶の手作りレシピ！効果も凄い 庭に自生している雑草のヒメジョオンは、薬草でもあるので、今の時期、ヒメジョオン味噌にして食べることが多い私です。 →雑草ヒメジョオン（ヒメジオン）味噌のヘルシーレシピ！...

タンポポ茶の手作り方法と効果が凄い！デトックスで美肌他【ノンカフェイン】 今回は、庭で綿毛から育てた タンポポの葉でハーブティー（タンポポ茶）の作り方と タンポポの効果について話します。 タンポポの葉っぱの採取風景や実際にタンポポ茶を作って...

雑草スベリヒユは薬草！優れた効果と注意点や美味しい簡単レシピ 庭の植木鉢に自生している雑草スベリヒユ（滑莧）が、実は薬草で栄養価が高いと知って、今は育てています。 時々採取して美味しく食べているので、その簡単レシピも紹介します。 続きはスベ...