商品やサービスの紹介レビュー 桑の葉＆茶カテキンの恵みの原材料と栄養レビュー！高めの血糖値・脂肪対策
桑の葉＆茶カテキンの恵みの原材料と栄養レビュー！高めの血糖値・脂肪対策に良いと人気なのでリサーチしました。 ＊2022年3月7日追記 公式サイトのお得なキャンペーンは今一時停止中だそうです。 しかしアマゾンでは購入可能です。 今も桑の葉＆茶...
栄養素（成分）
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グルテンフリー グルテンとは？グルテンの効果とグルテンフリーが健康に良い理由
グルテンとは？グルテンの効果とグルテンフリーが健康に良い理由 グルテンフリーという言葉をよく聞きますよね。 グルテンフリーのパンとかお菓子も見かけます。 麺類もありますね。 私が大好きな小麦粉はグルテンが含まれるので健康に良くないようなので...
栄養素（成分） リンゴ酸の効果！含む食材や摂りすぎ等注意点や1日目安量
リンゴ酸の効果！含む食材や摂りすぎ等注意点や1日目安量 りんごには、リンゴ酸が含まれていることでも有名ですね。 もちろん他にも食物繊維やビタミン、ミネラルを含みます。 今回の話であなたが得られることはリンゴ酸に関する以下の3点です。 リンゴ...
商品やサービスの紹介レビュー ノビエース・ノビルン・フィジカルBの違い！成長応援サプリの栄養素比較PR
ノビエース・ノビルン・フィジカルBの違い！成長応援サプリの栄養素比較 小学生、中学生、高校生と子供の成長を見る度に嬉しくなりますよね。 スクスク順調に大きくなってくれる子供もいれば、好き嫌いが多くて栄養が偏ってしまう子もいます。 私がそうだ...
栄養素（成分） ビタミンDを多く含む食材と1日目安量！摂り過ぎや不足での注意点
ビタミンDを多く含む食材と効果や1日目安量！摂り過ぎや不足での注意点 ビタミンDは免疫力アップに必要な栄養素です。 他にも免疫アップに役立つ栄養素は色々あります。 例えばビタミンCと共に必須なのが、ビタミンAやビタミンE、ビタミンD、亜鉛の...
栄養素（成分） ビタミンEを多く含む食材と効果！1日目安量や摂り過ぎや不足の注意点
ビタミンEを多く含む食材と効果！1日目安量や摂り過ぎや不足の注意点 脂溶性ビタミンのビタミンEは抗酸化作用が高く、免疫力アップに必要な栄養素の1つです。 免疫力アップに必要な栄養素は、他にもビタミンCやビタミンAについては以前話しました。 ...
栄養素（成分） ビタミンAとβカロテンの関係！多く含む食材と1日目安量！摂り過ぎの注意点
ビタミンAとβカロテンの関係！多く含む食材と1日目安量！摂り過ぎの注意点 免疫力アップに必要な栄養素は、色々ありますね。 例えばビタミンCと共に必須なのが、ビタミンAやビタミンE、ビタミンD、亜鉛の5つが有名です。 その中で今回は、ビタミン...
栄養素（成分） ビタミンCの摂り方とNGな食べ方に注意！ビタミンCサプリの摂りすぎ危険
ビタミンCの摂り方とNGな食べ方に注意！ビタミンCサプリの摂りすぎ危険 ビタミンCを含む食材を、毎日摂ることが健康維持に大事ですね。 ビタミンCは、免疫アップ、美白、エイジングケアに役立ちます。 細胞の健康に重要とも言われています。 ビタミ...