健康 シリカの免疫強化の理由は、腸管免疫！腸管免疫とは何？
シリカで免疫強化できると聞いて調べてみたらその理由は、腸管免疫によるものでした。腸管免疫とは何かな？と腸内環境を整える腸活と関係があるのかな？と思ったので更にリサーチしました。この記事であなたが得られるメリットはシリカが免疫強化できる理由と...
健康 
商品やサービスの紹介レビュー 霧島天然水のむシリカをお試しで注文してみた口コミ体験レビュー
霧島天然水のむシリカをお試しで注文してみた口コミ体験レビューです。＊2023年5月5日追記お得なキャンペーンは終了です。しかしAmazonでは購入可能でした。今も購入できるか確認してみてください。→霧島天然水のむシリカをAmazonで確認＊...
果物 ブドウのコンポート（砂糖無し）！冷凍ぶどうを圧力鍋で煮てみた！
ブドウのコンポート（砂糖無し）を皮まで食べられる冷凍ぶどうで作ったら想像以上に美味しかったのでレシピを記録します。レシピと言っても、冷凍ぶどうを圧力鍋で煮てみただけですが＾＾こんな感じで仕上がりました。パンにジャム代わりに載せたり豆乳に他の...
副菜 無添加の焼きパン粉載せチキンカツ風の簡単レシピ
無添加焼きパン粉載せチキンカツ風の簡単レシピを記録します。私がダイエット中なのと夫が油が焼けた匂いで具合が悪くなるので我が家では揚げ物ができません。でも食べたいわけです。なので今までは、お惣菜コーナーで買っていたんですが・・カロリーも高くて...
健康 シリカ（ケイ素）の効果！食べ物やシリカ水も！なぜ必要？
シリカ（ケイ素）の効果が気になります。そしてシリカを含む食べ物や人気のシリカ水の必要性について調べてみました。デトックスと抗酸化作用を期待できると人気なのがシリカ水ですね。シリカ水も良いのですが、普通に食べる物で効果が十分に期待できるのかな...
手作りパンやお菓子など 目玉焼き入りトーストにカマンベールも加えて作ってみた！
目玉焼き入りトーストにカマンベールも加えて作ってみました。目玉焼き入りトーストはクックパッドなどで似たようなレシピをよく見かけます。簡単で面白くて時間短縮だよねと興味津々でした。そこでちょうど夫が目玉焼きが食べたいと言うので思い出しながら作...
ダイエット・スタイルアップ関連 LEANBODY 評判！オンラインフィットネス動画口コミ・料金・コスパも確認！
LEANBODY 評判！オンラインフィットネス動画口コミ・料金・コスパも確認！PRLEANBODY（リーンボディ）の評判が気になるので調べてみました。いつでもどこでもオンラインでフィットネス動画が見放題だそうです。LEANBODY（リーンボ...
健康 不安で眠れない時の１０の対策！睡眠が十分だと免疫力アップだから
不安で眠れないという人が増えていますので熟睡できる為の対策について話します。睡眠が十分だと免疫力アップだから、出来るだけ眠れるように工夫したい所です。薬剤師時代の話ですが私も以前、不眠症になって悩んでいた時期があります。今は、対策できている...