温活 温活で妊活成功？子宮を温めると妊娠は都市伝説らしい！真実は？
温活で妊活成功するのかな？子宮を温めると妊娠するという噂は都市伝説らしいですね。真実は、どうなのか？を調査して体験を元に考えてみました。私は結婚して４年目でやっと妊娠しました。基礎体温をつけていましたが、高温期が短くてあっという間に低温期に...
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温活 温活に効果の飲み物や食べ物で免疫力アップ・膣冷え対策・健康ダイエットの仕組み
温活に効果の飲み物や食べ物で免疫力アップ・膣冷え対策・健康ダイエットの仕組みの話です。温活で免疫アップとか膣冷え対策でダイエットにも健康アップにも良い人気です。体温が低いと免疫力も落ちるという話もあります。女性は特に冷えやすいですよね。冷え...
発酵食品 ワインも発酵食品！健康に良いポリフェノールの効能効果を調べてみた
ワインが発酵食品で健康にも良い成分があるって人気ですよね。色素成分のポリフェノールが抗酸化作用があると有名ですね。ポリフェノールの抗酸化作用に興味があるので詳しくリサーチしました。お酒があまり飲めない私ですが、ワインは少し飲めます。たまに買...
健康 免疫ビタミンLPSを含む食べ物で免疫力アップの仕組み
免疫ビタミンLPSを含む食べ物で免疫力アップの仕組みという話です。免疫ビタミンLPSとは何かな？と思いますよね。LPSとは、Lipopoly saccharide（リポポリサッカライド）の略です。リポ多糖とも言います。免疫に良い働きをするの...
ダイエット・スタイルアップ関連 寒い中での運動は脂肪の燃焼率が３倍以上もアップ！冬のダイエット効果
寒い中での運動は脂肪の燃焼率が３倍以上もアップと言うニュースTweetを見ながら、冬の痩せやすさやダイエット効果について考えていました。ただ冬太りする人も周りを見ると多いのも事実です。そこで今回の話であなたが得られることは寒い中での運動は脂...
美容 ソンバーユ（馬油）でシミも消える？美白効果を確認！選び方や注意点まとめ
ソンバーユ（馬油）でシミも消えるのかな？美白効果を確認する為に使ってみています。選び方や注意点、使い方も調べて実践中です。肌の乾燥とシミも気になり色々試しています。保湿効果がある美容液はとても多いですがシミ美白に関しては、どれもまぁまぁで終...
ニュースや話題、トレンドや日記等 フードテックのメリットとデメリット！AI化で飢餓や栄養不足も解決？
フードテック（FoodTech）のメリットとデメリット！AI化で飢餓や栄養不足も解決という話をします。最近ニュースなどでよく見かけるフードテック、なんとなくわかっていそうで深く理解していなかったので、食や栄養に興味がある私はリサーチしました...
健康 フランキンセンス精油の効能効果と使い方！咳・喉・乾燥肌！免疫系にも
フランキンセンス精油の効能効果と使い方を確認していました。咳・喉・乾燥肌対策や瞑想にも良いのです。最近気に入ってほぼ毎日使っています。フランキンセンス精油は、そのほかにも効能効果がありそうなので調べてみました。免疫系にも効果と判明ですよ。エ...