温活 温活で腸を温める方法！腸温活のコツ！お腹を冷やさない方法
温活で腸を温める方法で腸温活のコツで お腹を冷やさない方法を詳しく調べてみました。 お腹は温めた方が免疫力もアップしてダイエットにも美容にも健康に良いですね。 温活で腸活が腸温活です。 腸を温めることで腸内環境も良くなりそうですよね。 幼い...
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商品やサービスの紹介レビュー アルポカヒートスムージーの口コミ体験談！温活効果や妊娠中や妊活中も飲める？
アルポカヒートスムージーの口コミ体験談！温活効果や妊娠中や妊活中も飲める？PR アルポカヒートスムージーの口コミ体験談や温活効果や妊娠中や妊活中や子供や男性も飲めるのか？なども確認しました。 ＊2022年11月22日追記 お得なキャンペーン...
温活 温活で妊活成功？子宮を温めると妊娠は都市伝説らしい！真実は？
温活で妊活成功するのかな？子宮を温めると妊娠するという噂は都市伝説らしいですね。 真実は、どうなのか？を調査して体験を元に考えてみました。 私は結婚して４年目でやっと妊娠しました。 基礎体温をつけていましたが、高温期が短くてあっという間に低...
温活 温活に効果の飲み物や食べ物で免疫力アップ・膣冷え対策・健康ダイエットの仕組み
温活に効果の飲み物や食べ物で免疫力アップ・膣冷え対策・健康ダイエットの仕組みの話です。 温活で免疫アップとか膣冷え対策でダイエットにも健康アップにも良い人気です。 体温が低いと免疫力も落ちるという話もあります。 女性は特に冷えやすいですよね...
発酵食品 ワインも発酵食品！健康に良いポリフェノールの効能効果を調べてみた
ワインが発酵食品で健康にも良い成分があるって人気ですよね。 色素成分のポリフェノールが抗酸化作用があると有名ですね。 ポリフェノールの抗酸化作用に興味があるので詳しくリサーチしました。 お酒があまり飲めない私ですが、ワインは少し飲めます。 ...
健康 免疫ビタミンLPSを含む食べ物で免疫力アップの仕組み
免疫ビタミンLPSを含む食べ物で免疫力アップの仕組みという話です。 免疫ビタミンLPSとは何かな？と思いますよね。 LPSとは、Lipopoly saccharide（リポポリサッカライド）の略です。 リポ多糖とも言います。 免疫に良い働き...
ダイエット・スタイルアップ関連 寒い中での運動は脂肪の燃焼率が３倍以上もアップ！冬のダイエット効果
寒い中での運動は脂肪の燃焼率が３倍以上もアップと言うニュースTweetを見ながら、冬の痩せやすさやダイエット効果について考えていました。 ただ冬太りする人も周りを見ると多いのも事実です。 そこで今回の話であなたが得られることは 寒い中での運...
美容 ソンバーユ（馬油）でシミも消える？美白効果を確認！選び方や注意点まとめ
ソンバーユ（馬油）でシミも消えるのかな？美白効果を確認する為に使ってみています。 選び方や注意点、使い方も調べて実践中です。 肌の乾燥とシミも気になり色々試しています。 保湿効果がある美容液はとても多いですがシミ美白に関しては、どれもまぁま...