クレンジングで肌荒れする理由と、予防や対策は？
私は、昔からクレンジングを使うと肌荒れしていました^^;
しかし普通の日焼け止めもファンデーションもクレンジングを使わないと落ちないので困っていました。
そんな時に見つけたのがクレンジング不要で石鹸だけで簡単に落とせるファンデーションや日焼け止めです。
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普段の日焼け止めには、エトヴォスのミネラルUVを使っています。
エトヴォスのファンデーションもクレンジング不要で石鹸で簡単に落とせるので助かっています。
敏感肌にも優しいスキンケアも気に入っています。
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このように今現在は、クレンジングを使わなくても良くなったので肌も荒れなくなりました。
しかし今後再び、クレンジングする必要があるメイクをする機会があるかもしれません。
そこでクレンジングで肌荒れが起こる理由と対策について調べてみました。
クレンジングで肌荒れが起こる理由
クレンジングで肌荒れが起こる理由はいくつかあります。
１過剰な洗浄になった場合
クレンジングに含まれる洗浄成分が肌の自然な油分を取り除きすぎると、肌が乾燥して荒れる原因になります。
２刺激的な成分が含まれる場合
クレンジング剤にはアルコールや香料などの刺激的な成分が含まれている場合があり、これらが肌に刺激を与えて肌荒れを引き起こすことがあります。
３洗い方が強すぎる場合
クレンジングの際に摩擦や強い圧力を加えると、肌に負担がかかり肌荒れの原因になります。
普通は大丈夫でも、敏感肌だと自分の肌にとって刺激になる成分が含まれていたり洗浄成分が多すぎたりすることが原因となり肌荒れになっていたと思います。
クレンジングで肌荒れしないための予防や対策
クレンジングで肌荒れしないための予防や対策も調べてみました。
１肌に優しいクレンジング剤を選ぶことがもっとも大事な対策です。
肌に合わない成分が無添加になっているか成分チェックは大事です。
無添加と書かれていても、何が無添加なのか確認が必須です。
例えば私はパラベンやアルコール（エタノール）で肌荒れします。
しかしメチルパラベンは大丈夫です。
人によって肌に合うかどうか違ってくるのでどんな成分が無添加なのかを確認してから買いましょう。
そしてクレンジングすると肌が乾燥するので、肌に潤いをもたらす保湿成分が含まれているとより安心です。
その理由は、W洗顔不要で保湿成分も含まれていて毛穴ケアにも良いと感じるからです。
美容液成分91.3%配合で洗いあがりもしっかり潤って温感なのも魅力です。
7つの無添加（着色料、合成香料、鉱物油、石油系界面活性剤、エタノール、パラベン、紫外線吸収剤）なのもメリットです。
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２洗浄の頻度と方法の見直し
クレンジングが必須のメイクをする場合はクレンジングを行うことが必要です。
しかしメイクをしない日はクレンジングをしないことも肌荒れを防ぐために有効です。
そして洗顔時には優しくちょうど良い力でソフトに洗うと良いです。
私の場合は、先述したように普段はクレンジング不要のファンデーションや日焼け止めなので、使わずに済んでいます^^
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普段の日焼け止めには、エトヴォスのミネラルUVを使っています。
エトヴォスもクレンジング不要で石鹸で簡単に落とせるので助かっています。
敏感肌にも優しいスキンケアも気に入っています。
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３クレンジング後に保湿して対策
クレンジング後は必ずしっかり保湿を行うことが大切です。
自分の肌に合う化粧水や乳液、クリームなどを使って肌に潤いを与えることで、肌のバリア機能を強化し、肌荒れを防ぐことができます。
ほんと保湿は大事ですね。
自分にあった保湿美容液やクリームなどを使うと良いです。
色々工夫してもクレンジング後に肌荒れが起こった場合は、そのクレンジング剤は使わない方が良いです。
クレンジングをしないでメイクも止めて肌に優しいスキン毛をして肌の状態を安定させることが重要です。
敏感肌用のスキンケアでお気に入りはエトヴォスです。
クレンジング不要でメイクもできてスキンケアも色々試せるセットが便利です。
旅行時にも便利なお試しセットです。
敏感肌で悩んでいたら、ぜひ試してみてください。
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