果物 甘くないメロンも美味しく！ハーブシロップ漬けの作り方！レモンバーム効果
甘くないメロンも美味しく！ハーブシロップ漬けの作り方！レモンバーム効果 今回は、甘くないメロンも美味しくなるハーブシロップ漬けの作り方です。 甘くないメロンとして今回は、マクワウリの仲間のタイガーメロンを使います。 甘さが足りない普通のメロ...
雑草・野草・薬草・ハーブ
果物 
雑草・野草・薬草・ハーブ ハーブ重曹消臭剤の手作りレシピ！人や環境に優しい悪臭対策！重曹の効果も
ハーブ重曹消臭剤の手作りレシピ！人や環境に優しい悪臭対策！重曹の効果も 今回は、人や環境に優しい重曹とハーブで消臭剤、臭い消しを作ります。 重曹（炭酸水素ナトリウム）は弱アルカリ性なので、生ごみや靴の臭いなど酸性の悪臭を消す消臭効果が期待で...
健康 頭痛に良いハーブは何？ブレンドのコツや飲み方、注意点
頭痛に良いハーブは何？ブレンドのコツや飲み方、注意点 パソコンやスマホを見過ぎると、頭痛がすることがあります。 しかし鎮痛剤（頭痛薬）は絶対飲みません（副作用や依存性があると知っているからです） 代わりに頭痛に良いハーブティーを飲んで目を休...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミールの効果と注意点
【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミール（カモマイル）の効果と注意点 カモミールは、1年草のジャーマンカモミールと多年草のローマンカモミールがあります。 今回は、一般的なジャーマンカモミールの話になります。 カ...
雑草・野草・薬草・ハーブ クコの実（ゴジベリー）の栄養効果！美味しいレシピ
クコの実（ゴジベリー）の栄養効果！美味しいレシピ クコの実が好きなのですが、夫が苦手なので長い間買っていませんでした。 しかし先日、久しぶりに自分用に買ったので栄養効果や簡単にできる美味しいレシピを調べてみました。 クコの実（ゴジベリー）の...
雑草・野草・薬草・ハーブ 生のローゼル（ハイビスカスティーの素）でローゼルジャムと塩漬けの作り方
生のローゼル（ハイビスカスティーの素）でローゼルジャムと塩漬けの作り方 今は那覇のマンスリーマンションに滞在中です。 那覇の友人からこちら ローゼルの実を頂きましたので 今回は、ローゼルジャムと塩漬けを作ろうと思います。 ローゼルはクエン酸...
調味料など食材 豆乳ヨーグルトハーブドレッシングの手作りレシピ！簡単で美味しくヘルシー
豆乳ヨーグルトハーブドレッシングの手作りレシピ！簡単で美味しくヘルシー（マヨネーズ無し） 今回は、簡単で美味しいハーブドレッシング（豆乳ヨーグルト入り）を作ります。 好きなハーブで作って良いのですが、 今回私が使うハーブは、フェンネル、ナス...
雑草・野草・薬草・ハーブ 野草ノビルとムカゴでノビル味噌レシピ！生薬「薤白（がいはく）」の効果
野草ノビルとムカゴでノビル味噌レシピ！生薬「薤白（がいはく）」の効果 今回は山菜で野草のノビルの話です。 夏の暑さで消えていたんですが 秋で涼しくなったので裏庭でノビルが再び伸びてきました。 これから春まで育つ筈です。 根っこの部分が小さな...