カテゴリー:スープやシチュー

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玄米クリームスープをハンドブレンダーで作ってみた!

無添加ダイエットレシピ - スープやシチュー

玄米クリームスープをハンドブレンダーで作ってみたら、美味しかったので紹介しますね。

 

簡単で栄養たっぷり。

 

元々は、歯の治療中の夫が玄米ご飯を食べれなくなったので作ってみましたよ。

 

玄米クリームスープは、こんな感じです。

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乾燥豆ミックスダールとサツマイモとエノキダケのスープ

無添加ダイエットレシピ - スープやシチュー

乾燥豆ミックスダールとサツマイモとエノキダケスープの無添加レシピです。

 

乾燥豆ミックスダールを買ったのでサツマイモとエノキダケを入れてスープにしました。

美味しかったのでレシピを残しますね。 続きを読む

豚スペアリブとそら豆のスープパスタが美味しい無添加レシピ

無添加ダイエットレシピ - スープやシチュー

豚スペアリブとそら豆のスープパスタが美味しかったのでヘルシーな無添加レシピを残します。

 

豚のスペアリブを余熱を使って土鍋で煮込みましたよ。

細めのパスタを入れたら豚骨ラーメンみたいになりました。

 

こんな感じです。 続きを読む

カリフラワー「ロマネスコ」のヘルシースープでダイエット!

無添加ダイエットレシピ - スープやシチュー

カリフラワー「ロマネスコ」のヘルシースープでダイエット!

 

カリフラワーが今旬ですね。

 

オレンジカリフラワーも美味しかったのですが、面白い形のカリフラワーの仲間の「ロマネスコ」もスープにしてみたら、可愛くて美味しかったのでレシピを残します。

 

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