スープやシチュー

玄米クリームスープをハンドブレンダーで作ってみたら、美味しかったので紹介しますね。 簡単で栄養たっぷり。 元々は、歯の治療中の夫が玄米ご飯を食べれなくなったので作ってみましたよ。 玄米クリームスープ...

乾燥豆ミックスダールとサツマイモとエノキダケスープの無添加レシピです。 乾燥豆ミックスダールを買ったのでサツマイモとエノキダケを入れてスープにしました。 美味しかったのでレシピを残しますね。

豚スペアリブとそら豆のスープパスタが美味しかったのでヘルシーな無添加レシピを残します。 豚のスペアリブを余熱を使って土鍋で煮込みましたよ。 細めのパスタを入れたら豚骨ラーメンみたいになりました。 こんな感じ...

カリフラワー「ロマネスコ」のヘルシースープでダイエット！ カリフラワーが今旬ですね。 オレンジカリフラワーも美味しかったのですが、面白い形のカリフラワーの仲間の「ロマネスコ」もスープにしてみたら、可愛くて美味しか...

オレンジカリフラワーとかぼちゃのヘルシー無添加スープを作りました。 オレンジ色のカリフラワーですよ。写真では少し白く見えますね。 今はいろんなカリフラワーがありますね。 オレンジ色が綺麗なので同...