副菜 菊芋のおかか和えレシピ！イヌリンで糖尿病対策や糖質ダイエット！
菊芋のおかか和えレシピ！イヌリンで糖尿病対策や糖質ダイエットになるという話です。 菊芋は、芋というけれど実はひまわりの仲間でキク科ヒマワリ属なんです。 確かに花を見ると小さなヒマワリに似ているから納得しましたよ。 昔、父がお庭に植えていた事...
サト愛
副菜 
パンやお菓子など 無添加ヘルシーなココアゼリーやコラーゲンサプリでエイジングケア！
無添加ヘルシーなココアゼリーやコラーゲンサプリでエイジングケアの話です。 この記事では、ココアゼリーの簡単レシピとダイエットや健康にも役立つ体験もわかります。 なおかつ、コラーゲン入りの他の食材の話、コラーゲンが体内でどんな働きをしているか...
商品やサービスの紹介レビュー ヒアロディープパッチを使ってみた感想！マリオネットラインにも良い？
貼るヒアルロン酸パッチで人気のヒアロディープパッチを使ってみた体験感想口コミです。 マリオネットラインにもヒアロディープパッチは良いのでしょうか？ ヒアルロン酸のマイクロニードルであるヒアロディープパッチは、目元の乾燥小じわ、ハリ不足、ほう...
パンやお菓子など サツマイモと片栗粉でハンゲツ（芋餅）を作りました！
サツマイモと片栗粉でハンゲツ（芋餅）を作りました！ サツマイモと片栗粉で作ったものは、世間では芋餅（クックパッドなどで調べたら）というみたいですね。 しかし父がいつも作ってくれていたんですが 故郷では「ハンゲツ」という呼び名だったようです。...
パンやお菓子など かぼちゃ（パンプキン）と黒ごまの無添加プチケーキのレシピ
かぼちゃ（パンプキン）と黒ごまの無添加プチケーキを作ったらとっても美味しかったです。 だからレシピを残します。 見た感じは、パンプキンビスケットみたいなのですがふわっと柔らかいのでプチケーキとしました。
パンやお菓子など 砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエット！
砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエットです。 市販のわらび餅は、美味しいですが砂糖が入っているのでたくさん食べると太りやすいですね。 つまりダイエット向きではありません。 そこで砂糖無添加でわらび餅を作ってきな粉と少しの...
果物 懐かしいヤマモモを食べました。
懐かしいヤマモモを食べました。 食べたのは６月です。 ただ冷凍したので、今も時々食べています。 記事にしていなかったのでアップしますね。 スーパーの産直コーナーに売っていましたよ。
副菜 白瓜の胡麻味噌和えを作ってみました＆マクワウリのこと
白瓜の胡麻味噌和えを作ってみました。 アップするのを忘れていたのですが美味しかったので書きますね。 白瓜は、コレです。冬瓜みたいなものかなと食べてみることにしました。 カットするとメロンみたいですね。 レシピと言うほどでもないですが、作り方...