ウェルネスダイニングのお試し体験レビュー！
栄養バランス料理キット（制限食料理キットの中の）を実際に食べて確認してみましたよ
＊2024年8月1日追記
ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットは終了しています。
代わりにウェルネスダイニング健康気配り宅配食が提供されています。
→ウェルネスダイニング健康応援コース
＊＊＊以下は過去のレビュー記事です＊＊＊
ウェルネスダイニングのお試しは、色々あります。
レンジでチンするだけの厳選健康応援気配り宅配食や
塩分制限、タンパク制限、糖質制限の宅食などで糖尿病予防や高血圧や腎臓病なども安心なものが揃っています。
今回は、自分でアレンジも可能で栄養士さんが監修の
栄養バランス料理キットを試してみました。
カロリー270kcal(±10％)塩分2.5g以下と
ダイエットや健康維持に最適なのです。
実際に７食とも食べて感じたのは、確かにヘルシーでダイエットに向いています。
作り方も味付きなので温めたり炒めたりと簡単でした。
お惣菜や宅配食では味気ないと思う人
健康面で塩分取りすぎなど注意したい人にぴったりな料理キットです。
糖質制限の人にも安心できると感じます。
ただ、お鍋とかフライパンやお皿など準備が面倒だと言う人は、
レンジでチンするだけのお手軽な気配り宅配食がやはり簡単です。
夫もこっちが良いと言っていました。
内容も昔からあるので、こちらの方が種類が多いですしね。
少しでも楽して健康になりたい人は、気配り宅配食が良いかなと感じました。
では早速、栄養バランス料理キット（制限食料理キットの中の）の体験を書きます。
こんな箱で７食分が届きますよ
黒酢酢豚とエビチリを食べてみた体験談
最初は、制限食料理キットの栄養バランス料理キット７食分の中の黒酢酢豚とエビチリのセットを食べてみました。
以下が原材料名です。
添加物は入っていますが最小限みたいですね。
冷凍宅配なので減らす事が可能なのでしょうね。
人工香料や人工色素など不使用なので良しとしました。
袋から出してみました。
作り方もついていますよ。
やはり加熱するだけで簡単みたいですね。
豚は調理済みですが油で軽く炒めると良いみたいです。
タンパク質制限の人は、油を多めにとのこと
私は、制限していないのと、夫が油を使って炒めると匂いを嫌がるので
フッ素加工のフライパンで肉も野菜も温めました。
タレは、３分間湯煎みたいですね。
ほとんど出来ているのを温めるだけで完成なので簡単です。
もちろんそれさえ苦手な人は、レンジでチンするだけの完成品もあるので
それを選ぶといいかもですね。
これが黒酢入りの酢豚ですよ。
味は、あっさり塩分控え目です。
高血圧の人でも大丈夫な味付けでした
夫は、ソースをプラスして食べていましたよ＾＾
濃い味付けを好む人には物足りないかも
しかし健康には、これくらい薄味がベストかなと感じました。
お肉など美味しいです。
こちらはエビチリです。
少しだけ辛味がありますが辛いのが苦手な私でも大丈夫でした
やはり薄味です。
エビチリは、もっとケチャップが入っていた方が好きなので
私はケチャップをこれにプラスして食べました。
薄味なので自分で好きな味付けをプラスできるのは良いかもですね。
夫は、これにもソースをかけていましたよ。
７食分あるので食べた順にここに追記していきますね。
お楽しみに・・
１食食べた感想は、ダイエットに最適ですね。
高血圧にも良いと思います。
ただ味付けを足さないようにした方が良いですが・・
今回食べて気づいたのは、薄味を意識している私でも、ちょっと薄いと思うくらいの味付けでした。
これを良い機会にもっと味付けを薄くできるように、香辛料やスパイスを活用しようかなって思いましたよ。
白身魚のフライトかぼちゃの彩り煮を食べてみた体験談
次は制限食料理キットの栄養バランス料理キットの中の白身魚のフライトかぼちゃの彩り煮を食べてみました。
袋から出すとこんな感じです。
原材料はこちら。袋を破っちゃったのでちょっと見にくくなりました
添加物も少なくて、私的にはOKでした。
書かれている通りに作ってみました。
今回も簡単です。素朴で美味しかったです。
タルタルソースが薄かったんですが私にはOKでした
夫は、マヨネーズをプラスして美味しいと言っていますよ。
かぼちゃの彩り煮は、かぼちゃ１個で寂しげでした
レンコンと大根、美味しかったです。
レンコンの彩り煮と書かれていた方が納得かも。
味は美味しいです。夫はいつものように醤油をかけているようでした。
今回も薄味でダイエット中や高血圧の人にも良さげな感じです。
カロリーは、278kcalです。塩分は1.2gとのこと
ヘルシーですね＾＾
サバの照り焼きとさつまいもの甘露煮を食べてみた体験談
次に制限食料理キットの栄養バランス料理キットの中のサバの照り焼きとさつまいもの甘露煮を食べてみた体験談です。
今までで一番美味しかったです。
夫も美味しいと言っていましたよ。
実際に袋から出してみました。
作り方も温めるだけで簡単です。
出来上がりです。
お芋が美味しかったですよ。
サバの照り焼きも薄味ですが美味しいです。
そのままで十分でした。
辛口の夫は醤油をかけていました＾＾
カロリーは、１食で295kcalで低カロリー。塩分は1.4gとのこと
今回もヘルシーでダイエットにも健康にも良いですね。
がんもどきと野菜の煮物＆青梗菜の棒棒鶏和えを食べてみた体験談
次に、がんもどきと野菜の煮物＆青梗菜の棒棒鶏和えを食べてみた体験談です。
これは一番美味しかったですよ。
夫もそのまま絶賛していました。
がんもどきがふっくらで味付けも薄味ですがしっかりついていて幸せな味でした。
青梗菜の棒棒鶏和えも、ちょうど良い味で美味しかったです。
作り方通りにしました。
中身を取り出すとこんな感じ。
カロリーは285kcalです。塩分は2.3gですよ
添加物も人工保存料など使ってなくて甘味料や香料も少なめでよかったです。
作り方も簡単でしたよ。ほぼ温めるだけ。こんな感じで綺麗にできました。
味付けされていて、半分調理されているので仕上げをするイメージですね。
ほんと、今回のガンモが最高でした。
しゃぶしゃぶ風薬味だれとエビの中華煮を食べてみた体験談
次に食べてみたのがしゃぶしゃぶ風薬味だれとエビの中華煮です。
袋などの撮影を忘れていたようです。
エネルギーは、293kcalで、塩分1.4gと今回もヘルシーです。
添加物も保存料や着色料など無添加なので安心です。
今回もよく見るアミノ酸などは入っていますね。
作り方も今回も簡単でした。
そのまま似たり、湯煎したり、茹でるだけ。
出来上がりは、こんな感じですよ。
普通よりやはり味は薄いかな。しゃぶしゃぶは、まぁまぁでした。
エビと大根の中華煮は、味があまりしないので醤油をかけました。
夫は、苦手だと言っていましたよ。
今回は、夫には不評です。
私的にも、今一歩かな・・
前回の「ガンモ」が美味しかっただけに、残念です。
豚肉の野菜マリネとジャーマンポテト風サラダを食べてみた体験談
次に食べてみたのが、豚肉の野菜マリネとジャーマンポテト風サラダです。
こんな袋です。
いつものように作り方と材料です。
今回もボイルするだけと焼くだけと簡単です。
カロリーは、292kcalで塩分は1.6gでしたよ
ヘルシーですね。
今回も人工保存料や着色料など無添加で安心原料です。
アミノ酸などは、含まれていますね。
これが含まれていない食品は、あまり見かけない日本です。
毒性がすごく少ないからかな・・
一応、食べ過ぎなければ安全と言えます。
今後は、できれば減らして欲しいなと期待します。
出来上がりがこちら。豚肉の野菜マリネのお肉の方は夫に半分あげたので
実際は、この２倍の量あります。
豚肉の野菜マリネは、美味しいです。
味もとてもよかったです。夫も満足していました。
ジャーマンポテト風サラダもチーズ入りで味はすごく良いです。
残念なのは、マッシュではなく固まりなので冷凍で
ジャガイモが少しスカスカとなっていました。
マッシュにして冷凍して欲しいなと思いました。
しかし今回は、美味しく頂きました。
特に豚肉の野菜マリネは、南蛮漬けみたいなタレが美味しいです。
また食べたいと思いましたよ。
大根の和風肉そぼろとイカ団子の甘酢あんを食べてみた体験談
ついに最後の７食目の大根の和風肉そぼろとイカ団子の甘酢あんを食べてみた体験談口コミレビューです。
最後になったのは、夫がミンチが嫌いでそぼろが食べれないからです。
結論から書くと、美味しかったです。
夫も普通のそぼろは苦手ですが、これは少しは食べました。
しかし、やはりそぼろは、そぼろなので・・残していましたよ。
私はとても美味しく頂きました。
イカ団子の方は普通かな。
では、いつものように写真で紹介です。
こんな見た目です。冷凍庫から出したところですよ。
袋から出して作り方と一緒に並べました。
今回もフライパンで炒めたり温めるだけ。味付け済みです。
原材料もヘルシーです。人工的で有害な添加物は見当たりません。
アミノ酸などは含まれていますね。これもないほうが理想ですが
今の日本で無いのを見つけるのが大変なのと、少量なら良いのでOKとします。
カロリーは、242kcalです。塩分は、2.0gで今回もヘルシーで健康にもダイエットにも良い料理ですね。
今回も簡単にできました。見た感じも良いですね。
大根そぼろにはオクラも入っていました。
イカ団子の甘酢あんは、甘酢が美味しいです。
ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミまとめ
ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミレビューのまとめです。
これで７食、完食しました。
毎日ではなく、冷凍庫で保存できるので
食べたい時に食べましたよ。
好き嫌いが無い人なら、変化があって美味しいと思います。
味は薄味ですから、濃い味が好きな人は、健康面も考えて
これを機会に薄味に慣れると良いかもですね。
あるいは、少しだけ醤油を垂らしたりして調整すると良いです。
私は、ほぼそのままで大丈夫でした。
夫は、毎回醤油やマヨネーズ、ソースを足していましたよ。
二人とも美味しく食べることができたメニューは
がんもどきと野菜の煮物、青梗菜の棒棒鶏和え、
さばの照り焼き、さつま芋の甘露煮
白味魚のフライ、かぼちゃの彩煮
豚肉の野菜マリネ、ジャーマンポテト風サラダ
この４つでした。
私は、全食、大丈夫でしたがやはり上記４つが特に美味しかったです。
なお私的には、プラスで大根の和風肉そぼろも、特に美味しいと感じました。
他の２メニューの
黒豚酢豚、エビチリ
しゃぶしゃぶ風役みだれ、エビの中華煮
これらは、普通かな・・
もう一工夫、欲しいかもと感じましたよ。
総合的に美味しく食べる事ができて栄養バランスも良くダイエットにも良い低カロリーなのは嬉しかったです。
なお今回私は自分でアレンジも可能で栄養士さんが監修の
栄養バランス料理キットを試してみました。
ダイエットや健康維持に最適なのも魅力です。
他にもカロリー＆糖質制限料理キット（糖尿病の人にぴったり）や
塩分制限料理キット（高血圧の人に向きます）
たんぱく＆塩分調整料理キット（腎臓疾患の人に向きます）
など制限が必要な人に最適なキットもあるので確認してみてくださいね。
料理キットは、お皿に盛って食べることができるのは、宅配食と違い良かったです。
ただ毎回簡単とはいえ調理するのは、苦手な人もいるかもですね。
つまり、お鍋とかフライパンやお皿など準備が面倒だと言う人は、
レンジでチンするだけのお手軽な気配り宅配食が簡単で良いかもです。
夫もこっちが良いと言っていました。
内容も昔からあるので、こちらの方が種類が多いですね。
少しでも楽して健康になりたい人は、気配り宅配食が良いかなと感じました。
＊2024年8月1日追記
ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットは終了しています。
代わりにウェルネスダイニング健康気配り宅配食が提供されています。
→ウェルネスダイニング健康応援コース
