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ウェルネスダイニングのベジ活スープ食の口コミ体験レビュー!ダイエット中でも?

宅食

ウェルネスダイニングのベジ活スープ食を食べてみた体験口コミレビューです。
ダイエット中ですが野菜をたっぷり食べて健康維持もしたいですよね。
そこでベジ活スープ食を試してみることにしましたよ。

我が家にはレンジがないのですが、土鍋で温めて食べると美味しかったです。

 

結論を先にかくと
今、毎日食べていますが美味しいです。
野菜も多く満腹感も得られるのでダイエットに最適ですね。
薄味ですが美味しいので気に入っています。
レンジでチンするだけでそのまま食べる事ができます。

我が家みたいに、土鍋で温めても美味しいですよ。
1食で1日に必要な野菜の1/2を摂る事ができるのも大きなメリットです。
詳しくは→ベジ活スープ食

ご飯やパスタを加えても簡単で美味しいですよ。
冷凍庫に入れておいて食事を作りたくない時や
野菜不足だと思う時にスポット的に食べても良いので便利です。

 

ウェルネスダイニングのベジ活スープ食8食分が1回のお試しセットですよ
こんな感じで箱に入っています。

レンジでチンするだけなので便利ですよね。
しかし我が家は夫がレンジを使うと食べ物が美味しくないと言うのでレンジが家にありません。
そこで1人用土鍋に入れて加熱してみたら、OKで美味しかったですよ。

 

では実際にそれぞれを食べてみた感想口コミの体験レビューをどうぞ。

ベジ活スープ食のクラムチャウダーを食べてみた体験レビュー

 

ベジ活スープ食のクラムチャウダーを食べてみました。

 

蓋をあけると・・こんな感じです。

 

 

原材料はこちらです。

添加物は、少しありますが許容範囲内でした。

保存料がないのも良いですね。

野菜の種類が豊富ですよ。

 

土鍋で温めましたよ。出来上がりです。

野菜たっぷりでボリュームも多くて満腹になりました。

ダイエットに良いですね。

 

コーンがたっぷりでした

いろんな野菜が入っているので腸内環境にも良さそうです。

 

コーンが苦手な夫は、美味しいけれど味が少し薄いと言っていました。

醤油をかけて食べたようです。

 

私には、ちょうど良かったですよ。

 

ベジ活スープ食 ごま豆乳を食べてみた体験レビュー

 

次は、ベジ活スープ食のごま豆乳を食べてみました。

 

温める前の蓋をあけた写真です。

 

肉団子が入っていましたよ。

いつものように土鍋で温めました。

こんな感じ、豆乳が沸騰したために見た目が今一歩ですが味はよかったです。

これにご飯かパスタ、あるいはパンで、十分なボリュームですよ。

 

カップに一部を入れてみました。

 

大根や人参、青梗菜、キャベツ、ナス、ズッキーニなどなど

今回も野菜がたっぷり。そして私が好きなコーンもたっぷり

夫も美味しいと言っていました。

味も私にはちょうど良かったです。

原材料がこちら

 

2食食べてみて、2食とも美味しいので、この後も期待できます^^
詳しくは→ベジ活スープ食
 

ベジ活スープのミネストローネを食べてみた体験レビュー

 

3食目は、ミネストローネを食べてみましたよ。

今回もコーンが一杯^^

 

材料も豊富です。キャベツも豊富小さく刻んだベーコンも入っています。

パプリカもズッキーニも、ブロッコリーも色々

 

いつものように土鍋で温めました。

 

今回も量がたっぷり満足です。

これにパスタを加えてもいいかも。

 

こちら一部をカップに入れましたよ。

 

とっても美味しかったです。

 

 

ベジ活スープ食の野菜カレーを食べてみた体験レビュー

 

ベジ活スープ食の野菜カレーを次に食べてみました。

 

甘口で野菜がほんとたくさん。

ほうれん草なども入っていますよ。

 

 

 

後ろに原材料が書かれていますよ。はがして横に置いたけど小さいですね

 

大きくしたつもりで・・まだ見えにくですね^^;

一番多いのがほうれん草、人参、玉ねぎの順です。

パプリカ、かぼちゃ、ナス、アスパラも入っています。

肉は豚肉が少し入っていました。

保存料や香料は入っていませんでした。アミノ酸等、乳化剤、酸味料は入っていますね。

完全無添加ではないですが、市販のカレーに比べるとかなりヘルシーです。

 

土鍋で今回も温めました。弱火で10分くらいですね。

こんな感じで美味しそうです。

 

カップに半分くらい移しました。はい、ボリューム多いですよ。

これにご飯でお腹いっぱいになりました。

薄味で甘口です。少しとろみがあるカレースープという雰囲気でした。

 

今回のカレーで、ほうれん草がとても美味しかったですよ

豚肉は、出しになっていました。

 

ミックス野菜のスープを食べてみた体験レビュー

 

次はコンソメタイプのミックス野菜のスープを食べてみた体験レビューです。

 

これも美味しかったですよ。今回もコーンがたっぷり

 

 

今回も添加物は、少しだけです。

アミノ酸などとタンパク加水分解物加工食品が少し含まれるようです。

保存料や着色料、香料などは含まないので安心ですね。

 

今回も土鍋で6分くらい温めました。

 

カップに一部を移しました。これの約2倍の量がありますよ。

 

コンソメ味がお腹に優しく野菜も柔らかくてgoodです。

カロリーは、1食で182kcal、塩分は1.7gとヘルシーです。

 

ダイエットにぴったりですね。
詳しくは→ベジ活スープ食
 

クリームほうれん草スープを食べてみた体験レビュー

 

そして今度は、クリームほうれん草スープを食べてみた体験レビューです。

 

こちらも美味しいです。

夫も美味しいと喜んでいました。

ほうれん草がたっぷり。今回もコーンもたっぷり。

 

カロリーは、248kcalで塩分は、1.6gです。

ヘルシーですね。ダイエットにぴったり^^

 

今回も土鍋で温めましたが、時間を間違って10分くらい加熱しちゃいました。

すると味が濃くなったので、夫は喜んでいましたよ。

見た目がちょっと今一歩ですが味はすごく美味しいです。

 

今回も半分量をカップに入れてみました。これの2倍入っています。

クリームシチューみたいな感じでほうれん草の色で少し緑でしたよ。

 

 

ベジ活スープのコーンチャウダーを食べてみた体験レビュー

 

そしてベジ活スープのコーンチャウダーを食べてみた体験レビューです。

 

コーンチャウダーは、普通に美味しかったです。

コーンが特にたっぷり、ブロッコリーやかぼちゃ人参も入っています。

 

コーンチャウダーの成分というか原材料は、いつものように保存料、着色料が無添加で安心素材でした。

カロリーは、242kcalです。

塩分は、1.5gでヘルシーですね。

 

野菜もいつもみたいに豊富です。

いつものようにレンジがない我が家は、土鍋で10分ほど弱火で加熱でできました。

 

半分の量がこちら。美味しいです。夫も美味しいと言っていました。

 

ベジ活スープの豚汁を食べてみた体験レビュー

 

最後は、ベジ活スープの豚汁を食べてみた体験レビューで口コミです。

 

パックを開けた見た目は、こんな感じです。

豚汁にはコーンは入っていませんでしたよ(当たり前かもですね)

 

青梗菜やごぼう、人参、大根、玉ねぎ、ケール濃縮汁、人参、かぼちゃなど

お馴染みの野菜が豊富です。もちろん豚肉も入っていますよ。

カロリーは、151kcalとベジ活スープの中でもっとも低いです。

塩分は、1.9gでヘルシーですね。

 

いつものように土鍋で弱火10分で温めました。こんな感じで出来ます。

 

いつものように半分の量をカップに入れます。

夫と二人で食べました。豚汁と牛蒡が苦手な夫は、少し食べましたが

やはり全部は食べれませんでした。

普通の豚汁に野菜が豊富なだけなので、豚汁が好きな人には美味しいです。

私は豚汁も好きなので美味しく食べました。

 

以上、8食全てを食べての口コミは、全て美味しいです。

薄味なのですが、味わい深く、料理が温めるだけなのが簡単でいいです。

 

どれも美味しかったのですが、クリームほうれん草スープが個人的には一番好きでした。

ほうれん草が苦手な夫も美味しいと完食していました。

 

なお夫のように好き嫌いがある人は、自分が苦手なスープがないか?購入前に確認した方がいいです。

 

コスパは良いと感じました。

理由は、他の副菜も主菜も不要だからです。

 

ベジ活スープにパンかご飯でバランスもよくお腹いっぱいになります。

カロリーも低く、野菜たっぷりで腸活にも良い健康食です。

 

食事を作りたくない日に外食や出前では、ダイエットにならないし不健康と思う日の昼食や夕食にベジ活スープとパンかご飯を合わせると簡単で良いですね。

 

あるいは、パスタを入れても美味しいと思いました。

冷凍庫に常備しておきたい健康食がベジ活スープ食だと感じました。

 

ベジ活スープ食は、ヘルシーでダイエットにも効果的だと思います。

レンジでチンするだけでそのまま食べる事ができます。
なお我が家みたいにレンジがなくてもお鍋に入れて弱火で沸騰するまで温めたら食べれますよ。

 

ダイエットしたい人だけでなく野菜が不足しがちな人にぴったり
1日の野菜必要量の1/2がとれるので健康維持にも良いですよ。
毎朝のスッキリも期待できます。

詳しくは→ベジ活スープ食

 

 

ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミレビュー

宅食

ウェルネスダイニングのお試し体験レビュー!
栄養バランス料理キット(制限食料理キットの中の)を実際に食べて確認してみましたよ

 

ウェルネスダイニングのお試しは、色々ありますね。
レンジでチンするだけの厳選健康応援気配り宅配食や
塩分制限、タンパク制限、糖質制限の宅食などで糖尿病予防や高血圧や腎臓病なども安心なものが揃っています。

 

今回は、自分でアレンジも可能で栄養士さんが監修の
栄養バランス料理キットを試してみました。
カロリー270kcal(±10%)塩分2.5g以下と
ダイエットや健康維持に最適なのです。

 

実際に7食とも食べて感じたのは、確かにヘルシーでダイエットに向いています。

作り方も味付きなので温めたり炒めたりと簡単でした。

お惣菜や宅配食では味気ないと思う人

健康面で塩分取りすぎなど注意したい人にぴったりな料理キットです。

糖質制限の人にも安心できると感じます。

詳しくは→簡単・時短料理キット

 

ただ、お鍋とかフライパンやお皿など準備が面倒だと言う人は、
レンジでチンするだけのお手軽な気配り宅配食がやはり簡単です。

夫もこっちが良いと言っていました。
内容も昔からあるので、こちらの方が種類が多いですしね。
少しでも楽して健康になりたい人は、気配り宅配食が良いかなと感じました。

詳しくは→制限食も楽しく楽な気配り宅配食

 

では早速、栄養バランス料理キット(制限食料理キットの中の)の体験を書きます。

 

こんな箱で7食分が届きますよ

黒酢酢豚とエビチリを食べてみた体験談

 

最初は、制限食料理キットの栄養バランス料理キット7食分の中の黒酢酢豚とエビチリのセットを食べてみました。

 

以下が原材料名です。

添加物は入っていますが最小限みたいですね。

冷凍宅配なので減らす事が可能なのでしょうね。

人工香料や人工色素など不使用なので良しとしました。

 

袋から出してみました。

作り方もついていますよ。

やはり加熱するだけで簡単みたいですね。

豚は調理済みですが油で軽く炒めると良いみたいです。

タンパク質制限の人は、油を多めにとのこと

私は、制限していないのと、夫が油を使って炒めると匂いを嫌がるので

フッ素加工のフライパンで肉も野菜も温めました。

タレは、3分間湯煎みたいですね。

 

ほとんど出来ているのを温めるだけで完成なので簡単です。

もちろんそれさえ苦手な人は、レンジでチンするだけの完成品もあるので

それを選ぶといいかもですね。

 

これが黒酢入りの酢豚ですよ。

味は、あっさり塩分控え目です。

高血圧の人でも大丈夫な味付けでした

夫は、ソースをプラスして食べていましたよ^^

濃い味付けを好む人には物足りないかも

しかし健康には、これくらい薄味がベストかなと感じました。

お肉など美味しいです。

 

こちらはエビチリです。

少しだけ辛味がありますが辛いのが苦手な私でも大丈夫でした

やはり薄味です。

エビチリは、もっとケチャップが入っていた方が好きなので

私はケチャップをこれにプラスして食べました。

薄味なので自分で好きな味付けをプラスできるのは良いかもですね。

夫は、これにもソースをかけていましたよ。

 

7食分あるので食べた順にここに追記していきますね。

お楽しみに・・

 

1食食べた感想は、ダイエットに最適ですね。

高血圧にも良いと思います。

ただ味付けを足さないようにした方が良いですが・・

 

今回食べて気づいたのは、薄味を意識している私でも、ちょっと薄いと思うくらいの味付けでした。

 

これを良い機会にもっと味付けを薄くできるように、香辛料やスパイスを活用しようかなって思いましたよ。

 

白身魚のフライトかぼちゃの彩り煮を食べてみた体験談

 

次は制限食料理キットの栄養バランス料理キットの中の白身魚のフライトかぼちゃの彩り煮を食べてみました。

 

袋から出すとこんな感じです。

 

原材料はこちら。袋を破っちゃったのでちょっと見にくくなりました

添加物も少なくて、私的にはOKでした。

 

書かれている通りに作ってみました。

今回も簡単です。素朴で美味しかったです。

タルタルソースが薄かったんですが私にはOKでした

夫は、マヨネーズをプラスして美味しいと言っていますよ。

 

かぼちゃの彩り煮は、かぼちゃ1個で寂しげでした

レンコンと大根、美味しかったです。

レンコンの彩り煮と書かれていた方が納得かも。

味は美味しいです。夫はいつものように醤油をかけているようでした。

 

今回も薄味でダイエット中や高血圧の人にも良さげな感じです。

 

カロリーは、278kcalです。塩分は1.2gとのこと

ヘルシーですね^^

 

サバの照り焼きとさつまいもの甘露煮を食べてみた体験談

 

次に制限食料理キットの栄養バランス料理キットの中のサバの照り焼きとさつまいもの甘露煮を食べてみた体験談です。

 

今までで一番美味しかったです。

夫も美味しいと言っていましたよ。

 

実際に袋から出してみました。

 

作り方も温めるだけで簡単です。

出来上がりです。

お芋が美味しかったですよ。

サバの照り焼きも薄味ですが美味しいです。

そのままで十分でした。

辛口の夫は醤油をかけていました^^

 

カロリーは、1食で295kcalで低カロリー。塩分は1.4gとのこと

今回もヘルシーでダイエットにも健康にも良いですね。

 

 

がんもどきと野菜の煮物&青梗菜の棒棒鶏和えを食べてみた体験談

 

次に、がんもどきと野菜の煮物&青梗菜の棒棒鶏和えを食べてみた体験談です。

 

これは一番美味しかったですよ。

夫もそのまま絶賛していました。

 

がんもどきがふっくらで味付けも薄味ですがしっかりついていて幸せな味でした。

青梗菜の棒棒鶏和えも、ちょうど良い味で美味しかったです。

 

作り方通りにしました。

 

中身を取り出すとこんな感じ。

 

カロリーは285kcalです。塩分は2.3gですよ

添加物も人工保存料など使ってなくて甘味料や香料も少なめでよかったです。

 

作り方も簡単でしたよ。ほぼ温めるだけ。こんな感じで綺麗にできました。

 

 

味付けされていて、半分調理されているので仕上げをするイメージですね。

ほんと、今回のガンモが最高でした。

 

しゃぶしゃぶ風薬味だれとエビの中華煮を食べてみた体験談

 

次に食べてみたのがしゃぶしゃぶ風薬味だれとエビの中華煮です。

 

袋などの撮影を忘れていたようです。

エネルギーは、293kcalで、塩分1.4gと今回もヘルシーです。

 

添加物も保存料や着色料など無添加なので安心です。

今回もよく見るアミノ酸などは入っていますね。

 

作り方も今回も簡単でした。

そのまま似たり、湯煎したり、茹でるだけ。

 

出来上がりは、こんな感じですよ。

普通よりやはり味は薄いかな。しゃぶしゃぶは、まぁまぁでした。

 

 

エビと大根の中華煮は、味があまりしないので醤油をかけました。

夫は、苦手だと言っていましたよ。

 

今回は、夫には不評です。

私的にも、今一歩かな・・

前回の「ガンモ」が美味しかっただけに、残念です。

豚肉の野菜マリネとジャーマンポテト風サラダを食べてみた体験談

 

次に食べてみたのが、豚肉の野菜マリネとジャーマンポテト風サラダです。

 

こんな袋です。

 

いつものように作り方と材料です。

今回もボイルするだけと焼くだけと簡単です。

 

カロリーは、292kcalで塩分は1.6gでしたよ

ヘルシーですね。

今回も人工保存料や着色料など無添加で安心原料です。

アミノ酸などは、含まれていますね。

これが含まれていない食品は、あまり見かけない日本です。

毒性がすごく少ないからかな・・

一応、食べ過ぎなければ安全と言えます。

今後は、できれば減らして欲しいなと期待します。

 

出来上がりがこちら。豚肉の野菜マリネのお肉の方は夫に半分あげたので

実際は、この2倍の量あります。

 

豚肉の野菜マリネは、美味しいです。

味もとてもよかったです。夫も満足していました。

 

ジャーマンポテト風サラダもチーズ入りで味はすごく良いです。

残念なのは、マッシュではなく固まりなので冷凍で

ジャガイモが少しスカスカとなっていました。

マッシュにして冷凍して欲しいなと思いました。

 

しかし今回は、美味しく頂きました。

特に豚肉の野菜マリネは、南蛮漬けみたいなタレが美味しいです。

また食べたいと思いましたよ。

 

大根の和風肉そぼろとイカ団子の甘酢あんを食べてみた体験談

 

ついに最後の7食目の大根の和風肉そぼろとイカ団子の甘酢あんを食べてみた体験談口コミレビューです。

 

最後になったのは、夫がミンチが嫌いでそぼろが食べれないからです。

 

結論から書くと、美味しかったです。

夫も普通のそぼろは苦手ですが、これは少しは食べました。

しかし、やはりそぼろは、そぼろなので・・残していましたよ。

 

私はとても美味しく頂きました。

イカ団子の方は普通かな。

 

では、いつものように写真で紹介です。

こんな見た目です。冷凍庫から出したところですよ。

 

袋から出して作り方と一緒に並べました。

今回もフライパンで炒めたり温めるだけ。味付け済みです。

 

原材料もヘルシーです。人工的で有害な添加物は見当たりません。

アミノ酸などは含まれていますね。これもないほうが理想ですが

今の日本で無いのを見つけるのが大変なのと、少量なら良いのでOKとします。

カロリーは、242kcalです。塩分は、2.0gで今回もヘルシーで健康にもダイエットにも良い料理ですね。

 

今回も簡単にできました。見た感じも良いですね。

 

大根そぼろにはオクラも入っていました。

 

イカ団子の甘酢あんは、甘酢が美味しいです。

 

ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミまとめ

 

ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミレビューのまとめです。

 

これで7食、完食しました。

毎日ではなく、冷凍庫で保存できるので

食べたい時に食べましたよ。

 

好き嫌いが無い人なら、変化があって美味しいと思います。

味は薄味ですから、濃い味が好きな人は、健康面も考えて

これを機会に薄味に慣れると良いかもですね。

あるいは、少しだけ醤油を垂らしたりして調整すると良いです。

 

私は、ほぼそのままで大丈夫でした。

夫は、毎回醤油やマヨネーズ、ソースを足していましたよ。

 

二人とも美味しく食べることができたメニューは

がんもどきと野菜の煮物、青梗菜の棒棒鶏和え、

さばの照り焼き、さつま芋の甘露煮

白味魚のフライ、かぼちゃの彩煮

豚肉の野菜マリネ、ジャーマンポテト風サラダ

この4つでした。

 

私は、全食、大丈夫でしたがやはり上記4つが特に美味しかったです。

なお私的には、プラスで大根の和風肉そぼろも、特に美味しいと感じました。

 

他の2メニューの

黒豚酢豚、エビチリ

しゃぶしゃぶ風役みだれ、エビの中華煮

これらは、普通かな・・

もう一工夫、欲しいかもと感じましたよ。

 

総合的に美味しく食べる事ができて栄養バランスも良くダイエットにも良い低カロリーなのは嬉しかったです。

 

なお今回私は自分でアレンジも可能で栄養士さんが監修の
栄養バランス料理キットを試してみました。

ダイエットや健康維持に最適なのも魅力です。

他にもカロリー&糖質制限料理キット(糖尿病の人にぴったり)や
塩分制限料理キット(高血圧の人に向きます)
たんぱく&塩分調整料理キット(腎臓疾患の人に向きます)
など制限が必要な人に最適なキットもあるので確認してみてくださいね。

詳しくは→簡単・時短料理キット

 

料理キットは、お皿に盛って食べることができるのは、宅配食と違い良かったです。

ただ毎回簡単とはいえ調理するのは、苦手な人もいるかもですね。

 

つまり、お鍋とかフライパンやお皿など準備が面倒だと言う人は、
レンジでチンするだけのお手軽な気配り宅配食が簡単で良いかもです。

夫もこっちが良いと言っていました。
内容も昔からあるので、こちらの方が種類が多いですね。
少しでも楽して健康になりたい人は、気配り宅配食が良いかなと感じました。

詳しくは→制限食も楽しく楽な気配り宅配食

 

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