手作りパンやお菓子など 簡単無添加ヘルシーチーズケーキ！全粒粉と豆乳入り
簡単無添加のチーズケーキを作りました。全粒粉と豆乳入りでとっても簡単でヘルシーなダイエット無添加レシピです。美味しかったので作り方を残します。大きめのブルベリーを最後に載せました全粒粉と豆乳入りチーズケーキレシピ材料クリームチーズ100g全...
手作りパンやお菓子など 
副菜 簡単ローストビーフレシピ！オーブン１００度の低温調理で柔らか！
簡単ローストビーフレシピです。オーブン１００度の低温調理で柔らかで美味しかったです。ただミディアムの筈がウェルダンに近づいていました。もう少しミディアムが好みかな。夫は美味しいと言っていましたよ。オーブン１００度の低温調理なので簡単過ぎるレ...
調味料など食材 コールドプレスのエクストラバージンオリーブオイルの山のオリーバの感想
コールドプレスのエクストラバージンオリーブオイルの山のオリーバの感想口コミです。収穫後24時間以内にコールドプレスしたフレッシュジュースのような贅沢なオイルと書かれていたので買ってみましたよ。近くのスーパーで売っていました。ネットではアマゾ...
副菜 ムカゴ（むかご）の効能効果！（アルギニンも多い）と簡単シンプルレシピ
アルギニンも多いムカゴ（むかご・零余子）の効能効果とシンプルレシピです。ムカゴ（むかご）って何だろう？と思う人もいるかもですね。私は九州の田舎育ちなので秋になると、自然薯（山芋）の蔓に球芽である「ムカゴ」がたくさん実って？いるのをいつも摂っ...
ニュースや話題、トレンドや日記等 口呼吸の悩み！インフル、風邪になりやすく口臭も！【改善体験談アリ】
口呼吸の悩み！インフル、風邪になりやすく口臭や寝不足も起こるそうです。私の口呼吸の改善不思議体験談も書いた記事です。ヤフーニュースを見て、口呼吸は、寝不足や口臭の原因にもなると知って、どうにかしたいと以前悩んでいたのを思い出しました。はい、...
ニュースや話題、トレンドや日記等 抗生物質が効かない薬剤耐性菌で大腸菌感染増加の危機！対策はこれ！
抗生物質が効かない薬剤耐性菌で大腸菌感染増加の危機ですね。対策についても書きました。薬剤師時代から、抗生物質が効かない「薬剤耐性菌」が増えてきたとずっと聞いていたんですが最近も増えているようです。ヤフーニュースを見ながら、薬剤師時代を思い出...
無添加レシピ ナスのカレー味噌味ディップのダイエットレシピ＆ナスの栄養と効能効果
ナスのカレー味噌味ディップのダイエットレシピとナスの栄養と効能効果です。見た目が今一歩なのですが、味がすごくよくて何回も作っているダイエットレシピです。簡単すぎてレシピという程ではないのですが、記事に残しておきますね。ナスの栄養素と効能効果...
手作りパンやお菓子など 栗を圧力鍋で茹でたら美味しかった！茹で栗レシピと栗の効能効果！
栗を圧力鍋で茹でたら美味しかったので茹で栗レシピと栗の栄養素と効能効果も残します。というか、ずっと記事にするのを忘れていました。茹で栗は、１ヶ月くらい前に作っていましたよ。たくさんできたので冷凍して少しずつ食べていたのですが綺麗になくなりま...