手作りパンやお菓子など

豆乳カッテージチーズと豆腐チーズケーキのヘルシーレシピです。豆乳レモン汁を垂らしてカッテージチーズを作りました。そのカッテージチーズと豆腐から無添加でダイエットと健康に良いチーズケーキも作ってみました。さっぱりと美味しかったのでレシピを残し...

ココアと米粉などで簡単ヘルシーチョコクッキーのレシピです。ココアパウダーで色々作って楽しんでいます。前回は、ココアプリンやチョコクリームを作ったんですが→ココアときな粉のチョコクリーム＆ココアプリンでヘルシーダイエット！今回は、ココアパウダ...

ココアときな粉のチョコクリームでヘルシーで無添加ダイエットの話です。チョコクリームが好きな夫は、健康に悪いのでもう長い間、市販のチョコクリームを食べていません。砂糖がいっぱいですし、添加物がいっぱいですからね^^;でも先日、どうしても食べた...

デーツと米粉の団子！低カロリーおやつで無添加ダイエットですよ。デーツが気に入っている私は、前回はサツマイモと一緒にいきなり団子を作りました。→デーツとサツマイモで砂糖無しのいきなり団子！無添加レシピ！今回は、米粉で団子を作ってデーツをのせま...

デーツ（ナツメヤシ）とサツマイモで砂糖無しのいきなり団子！無添加レシピでダイエットです。デーツ（ナツメヤシ）は、餡子みたいだと思いませんか？以前初めて食べたときに、これは餡子？と思ったものです。それで、そのうち餡子の代わりにデーツを使ったお...

オーバーナイトオーツと言うらしい。オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザートの話です。ほぼ毎日デザートで食べているのが、オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザートです。先日私がいつも食べているのにそっくりなものが、オーバーナイトオーツと...