健康 頭痛薬の害！薬剤師時代の思い出：頭痛改善のためにしたい事と避けたい事
頭痛薬の害！薬剤師時代の思い出：頭痛改善のためにしたい事と避けたい事今回は、薬剤師時代の頭痛薬の害を感じた思い出話と、体験から頭痛を改善するための方法と避けた方が良いことも話します。私は、頭痛がしても薬は飲まないで毎回すっきり治っています。...
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健康 口内炎対策に良い栄養素を含む飲食物と注意したいこと
口内炎対策に良い栄養素を含む飲食物と注意したいこと口内炎は、口の中を間違って噛んでしまったり、ストレスや寝不足での免疫力低下や栄養不足などが原因になったりします。私の場合、自分の歯で間違って口の中を噛んでしまってできることが多いです。しかし...
健康 熱中症予防に良い栄養と食材、生活習慣の注意点
熱中症予防に良い栄養と食材、生活習慣の注意点暑い季節になってきました。冷たい飲み物や食べ物が美味しい季節ですね。暑いと食欲もなくなり、水分補給も忘れていると部屋にいても熱中症で倒れる可能性があります。まず先日のXポストで要点を呟いているので...
健康 立つ時間と座る時間、どちらが多いと健康に良い？1日に必要な運動時間は？
立つ時間と座る時間、どちらが多いと健康に良い？1日に必要な運動時間は？私は座っている時間が長いので、もう少し立って運動したほうが良いと考えています。しかし毎日、ついつい座ってばかりになりがちです。多分、合計7〜８時間くらい座っていると推測し...
健康 肩こりの原因と対策！頭痛の原因にもなるから・・
肩こりの原因と対策！頭痛の原因にもなるから・・デスクワークが多かったり、パソコンやスマホを見てばかりだと肩が凝ってきて頭痛もしてきたりしますね。私もパソコンを長時間続けると、肩が凝って頭痛がすることもあります。そこで今回は、肩こりの原因と対...
ニュースや話題、トレンドや日記等 紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証
紅麹サプリで腎疾患！未知の成分を検出か？動画やニュースの話題検証小林製薬の紅麹サプリから未知の成分の影響か、腎疾患で死亡したり入院している人が出てニュースになっています。そこでニュース記事や動画などから、紅麹やサプリの危険性について調べて考...
健康 子供のアトピーのかゆみにオロナイン軟膏は使わない方が良い？
子供のアトピーのかゆみにオロナイン軟膏は使わない方が良い？子供のアトピーのかゆみに、傷薬で有名なオロナイン軟膏は使えるのでしょうか？今回は、アトピーのお子様のかゆみ対策にオススメの塗り薬について、オロナインは使えるのか？また、使えないならど...
健康 口臭対策！効果的なオススメ飲食物と口臭悪化で避けるべきNG食材
口臭対策！効果的なオススメ飲食物と口臭悪化で避けるべきNG食材ニンニクやタマネギは栄養もあり、摂ると良い食べ物ですが、口臭の原因ともなります。口臭は、周りへの迷惑にも繋がるので、エチケットとして食べ過ぎには注意したいものです。楽しい会話が辛...