健康

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オキシトシンとセロトニンとドーパミンの違い!3つの幸せホルモンが増える食べ物や成分!

幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンとセロトニンとドーパミンの違いや増やす食べ物や成分が気になって詳しく調べてみました。 すると幸せホルモンと言ってもそれぞれに幸せを感じる仕組みが異なりました。 そしてそれぞれが深い関係性...
温活

温活朝ごはんで冷え対策!何を朝食にすればポカポカになる?

温活朝ごはんで冷え対策したいですね。 何を朝食にすればポカポカになるのかな?と 気になったのでリサーチしました。 私は1日2食ですが朝と昼を食べています。 夕食を抜いていますよ。 これは私が朝型...
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温活で腸を温める方法!腸温活のコツ!お腹を冷やさない方法

温活で腸を温める方法で腸温活のコツで お腹を冷やさない方法を詳しく調べてみました。 お腹は温めた方が免疫力もアップしてダイエットにも美容にも健康に良いですね。 温活で腸活が腸温活です。 腸を温める...
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アルポカヒートスムージーの口コミ体験談!温活効果や妊娠中や妊活中も飲める?

アルポカヒートスムージーの口コミ体験談や温活効果や妊娠中や妊活中や子供や男性も飲めるのか?なども確認しました。 アルポカヒートスムージーは、温活スムージーと言うか温活シロップになっているので そのままでも飲めて溶かしてもよく料理にも...
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温活で妊活成功?子宮を温めると妊娠は都市伝説らしい!真実は?

温活で妊活成功するのかな?子宮を温めると妊娠するという噂は都市伝説らしいですね。 真実は、どうなのか?を調査して体験を元に考えてみました。 私は結婚して4年目でやっと妊娠しました。 基礎体温をつけていました...
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