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ストレスを減らす食べ物や飲み物!ストレス対策と逆効果にならないコツ

ストレスを減らす食べ物や飲み物を確認です。 逆効果にならないように注意したいという話です。 ストレスが溜まると、暴飲暴食になる人も多いですよね。 でも、食べ過ぎて具合が悪くなったり肌荒れしたりで自己否定して落ち込み、ますますストレ...
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えぞ式すーすー茶の口コミ体験レビュー!妊婦でも飲める健康茶の感想

えぞ式すーすー茶の口コミ体験レビューです。 妊婦でも授乳中でも子供でも飲めるノンカフェイン健康茶の感想を書きます。 花粉が飛び交う季節ですね。 こんな季節は、詰まりやすいのですが スースーと通りが良くなると言う噂の えぞ式...
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アトピー性咳嗽や花粉症などの咳や喉に良い食べ物や飲み物と成分の作用機序

アトピー性咳嗽(がいそう)や花粉症などの咳や喉に良い食べ物や飲み物と成分の作用機序を調べていました。 私はアレルギー体質でアトピー性咳嗽(がいそう)です。 長く喋ったり、ホコリとか、有機溶媒の匂いを嗅いだり、温度差などで咳が出や...
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オキシトシンとセロトニンとドーパミンの違い!3つの幸せホルモンが増える食べ物や成分!

幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンとセロトニンとドーパミンの違いや増やす食べ物や成分が気になって詳しく調べてみました。 すると幸せホルモンと言ってもそれぞれに幸せを感じる仕組みが異なりました。 そしてそれぞれが深い関係性があるこ...
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免疫ビタミンLPSを含む食べ物で免疫力アップの仕組み

免疫ビタミンLPSを含む食べ物で免疫力アップの仕組みという話です。 免疫ビタミンLPSとは何かな?と思いますよね。 LPSとは、Lipopoly saccharide(リポポリサッカライド)の略です。 リポ多糖とも言います。 ...
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