健康

腸内環境改善

リーキーガット症候群の対策に良い食べ物や食べてはいけない物や注意点

リーキーガット症候群(アレルギー等の原因となる腸漏れ)に良い食べ物や食べてはいけない物や注意点を調べてみました。 アトピー咳嗽でアレルギー体質の私は、食事に注意して日々元気に過ごしています。 それでも完璧に治っているわけでは...
健康

ストレスを減らす食べ物や飲み物!ストレス対策と逆効果にならないコツ

ストレスを減らす食べ物や飲み物を確認です。 逆効果にならないように注意したいという話です。 ストレスが溜まると、暴飲暴食になる人も多いですよね。 でも、食べ過ぎて具合が悪くなったり肌荒れしたりで自己否定して落ち...
健康

えぞ式すーすー茶の口コミ体験レビュー!妊婦でも飲める健康茶の感想

えぞ式すーすー茶の口コミ体験レビューです。 妊婦でも授乳中でも子供でも飲めるノンカフェイン健康茶の感想を書きます。 花粉が飛び交う季節ですね。 こんな季節は、詰まりやすいのですが スースーと通りが良くなると言う噂の えぞ式...
健康

アトピー性咳嗽や花粉症などの咳や喉に良い食べ物や飲み物と成分の作用機序

アトピー性咳嗽(がいそう)や花粉症などの咳や喉に良い食べ物や飲み物と成分の作用機序を調べていました。 私はアレルギー体質でアトピー性咳嗽(がいそう)です。 長く喋ったり、ホコリとか、有機溶媒の匂いを嗅いだり、温度差などで咳が出や...
温活

シナモンで冷え性対策と温活効果とその他の効果や副作用情報も

シナモンで冷え性対策に良い量は、どれくらいかな? 温活効果で巡りをよくする他の効果や副作用情報もシナモン視点でリサーチしました。 シナモンというとどんなイメージですか? 私はアップルパイのイメージです。 ...
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