腸内環境改善 夏の疲れが取れない・・それ、腸のせいかも！夏バテと腸内環境の関係を薬剤師が解説します
夏の疲れが取れない…それ、腸のせいかも！夏バテと腸内環境の関係を薬剤師が解説します暑い夏、冷たいものばかり食べていた時期がありました。アイスに、冷たい飲み物・・クーラーの効いた部屋でひんやりしたものを食べ続けていたら、体が冷えすぎてしまって...
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腸内環境改善 更年期のゆらぎ、もしかして腸が原因？ホルモンバランスを腸から整える方法を薬剤師が解説
更年期のゆらぎ、もしかして腸が原因？ホルモンバランスを腸から整える方法を薬剤師が解説私自身も、あるとき急に体がほてったり、顔が真っ赤になったり、汗がどっと出てきたり、頭痛が続いたりという時期がありました。気持ちも落ち込みやすくなっていて、「...
睡眠 スマホ見すぎで腸が荒れる？ブルーライトと睡眠、腸内環境の意外な関係を薬剤師が解説！
スマホ見すぎで腸が荒れる？ブルーライトと睡眠、腸内環境の意外な関係を薬剤師が解説！「寝る前のスマホ、やめようと思っているのに、なかなかやめられない…」そんな方、多いのではないでしょうか。スマホやパソコンから出る「ブルーライト」が目や睡眠に悪...
腸内環境改善 花粉症・食物アレルギーは腸内環境が原因？腸活でアレルギーを和らげる方法を薬剤師が解説！
花粉症・食物アレルギーは腸内環境が原因？腸活でアレルギーを和らげる方法を薬剤師が解説！「毎年、花粉の季節がつらい」「食べ物でじんましんが出る」「子どものアレルギーが心配」そんな悩みを抱えている方は、年々増えています。私の子供も、小さい頃は卵...
目の健康 白内障・ドライアイ・目の疲れ・加齢黄斑変性など目のトラブルは腸内環境から？薬剤師が解説
白内障・ドライアイ・目の疲れ・加齢黄斑変性など目のトラブルは腸内環境から？薬剤師が解説「最近、目が疲れやすくなった」「ドライアイがひどくなってきた」「白内障や加齢黄斑変性が心配…」年齢とともに増えてくる目のトラブル。実際私も、加齢でドライア...
腸内環境改善 「腸活で肌荒れが治った」は本当？腸と肌の関係を薬剤師が解説！食事・サプリの選び方も
「腸活で肌荒れが治った」は本当？腸と肌の関係を薬剤師が解説！食事・サプリの選び方もスキンケアを丁寧にしているのに、肌荒れが繰り返す。ニキビが治らない。乾燥がひどくてどのクリームを使っても追いつかない。そんなお悩みを抱えている方に、ぜひ知って...
腸内環境改善 「腸活したら痩せた」は本当？痩せ体質になる腸内環境のしくみを薬剤師が解説！具体例あり
「腸活したら痩せた」は本当？痩せ体質になる腸内環境のしくみを薬剤師が解説！具体例ありSNSや口コミでよく見かける「腸活したら痩せた！」という声。でも、腸活ってそもそもダイエットと関係あるの？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。実...
腸内環境改善 免疫細胞の70%は腸にある！薬剤師が教える腸活で免疫力を上げる5つの習慣で健康ライフ
免疫細胞の70%は腸にある！薬剤師が教える腸活で免疫力を上げる5つの習慣で健康ライフ最近、こんなことはありませんか？ 風邪をひきやすく、なかなか治らない 季節の変わり目になると必ず体調を崩す なんとなく疲れが抜けない日が続く 肌荒れやアレル...