美容 手荒れが酷い！手洗いやアルコール消毒で除菌し過ぎが原因の対策
手荒れが酷い！手洗いやアルコール消毒で除菌し過ぎが原因の対策についての話です。最近、周りから手荒れが酷いという話をよく聞きます。原因は、最近義務化している手洗いやアルコール消毒の使い過ぎの人が多い傾向。消毒は必須だけど、手荒れが酷くなるのは...
サト愛
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手作りパンやお菓子など バナナスコーン！砂糖・油脂無添加でも美味しいレシピ
バナナスコーンの砂糖・油脂無添加でも美味しいレシピです。ダイエット向きのバナナ入りのスコーンを作ったら美味しかったのでレシピを残しておきます。バナナの甘味のみで砂糖無添加です。なおかつバターなど油脂類も無添加でヘルシーに作りました。全粒粉と...
手作りパンやお菓子など 油脂無添加のローズマリー付きポテトチップス！ローズマリー効能効果
油脂無添加のポテトチップス（ローズマリー付き）を手作りしましたローズマリーの効能効果も書きました。ポテトチップスが大好きですが、太りやすいのと健康に良くない食べ物ワースト１なのでもう１０年くらい市販のポテチは食べていませんでした。しかし食べ...
果物 圧力鍋で作った砂糖なしの金柑の甘露煮も甘かった！
圧力鍋で作った砂糖なしの金柑の甘露煮も甘かったので嬉しくなって毎日、お湯を注いで金柑湯にしたり、そのまま舐めて食べたりしています。今回の話は、簡単シンプル無添加の金柑の甘露煮レシピと金柑の効能効果について書きました。簡単シンプル無添加の金柑...
手作りパンやお菓子など 豆乳と卵のフレンチトーストレシピ！砂糖無添加で健康ダイエット！
豆乳と卵のフレンチトーストレシピ！砂糖無添加で健康ダイエットにも最適という話です。＊最後にプロテインがダイエットに良い話もしています。もの凄く美味しかったので簡単ですがレシピを残します。出来上がりはこちら豆乳と卵のフレンチトーストレシピレシ...
商品やサービスの紹介レビュー ウェルネスダイニングの野菜を楽しむスープ食の口コミ体験レビュー！ダイエット中も！
ウェルネスダイニングの「野菜を楽しむスープ食」（旧ベジ活スープ食）を食べてみた体験口コミレビューです。PRダイエット中ですが野菜をたっぷり食べて健康維持もしたいですよね。そこで「野菜を楽しむスープ食」（旧ベジ活スープ食）を試してみることにし...
商品やサービスの紹介レビュー ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミレビュー
ウェルネスダイニングのお試し体験レビュー！栄養バランス料理キット（制限食料理キットの中の）を実際に食べて確認してみましたよ＊2024年8月1日追記ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットは終了しています。代わりにウェルネスダイニン...
健康 コンビニ食が続いて最近体が重くて怠い！解決するには？
友人がコンビニ食が続いて最近体が重くて怠いというので解決策をアドバイスしました。日常生活を聞いてコンビニ弁当の食べ過ぎでビタミン、ミネラル不足で倦怠感が出ているのではと気づきました。なおかつ運動不足とも思いました。そこでコンビニでも可能な解...