腸内環境改善 腸活の迷子を卒業！自分の腸内フローラに合う食材を見極める！セルフチェックの実践ガイド
腸活の迷子を卒業！自分の腸内フローラに合う食材を見極める！セルフチェックの実践ガイド「テレビで体に良いと紹介されていた食材を試したけれど、実はお腹が張って苦しくなった・・」「毎日ヨーグルトを食べているのに、いまいち肌荒れが治らない」そんな経...
サト愛
腸内環境改善 
季節の行事食 こどもの日を「デトックス記念日」に！大人の体も喜ぶ無添加・端午の節句の楽しみ方とは
こどもの日を「デトックス記念日」に！大人の体も喜ぶ無添加・端午の節句の楽しみ方とは5月5日は「こどもの日」。お子さんやお孫さんの健やかな成長を祝う日です。しかし実は大人にとっても、心と体をリセットする絶好のチャンスだということをご存知ですか...
目の健康 標識や文字がぼやけるのは年のせい？「コントラスト感度」改善で視界をクリアに保つ方法
標識や文字がぼやけるのは年のせい？「コントラスト感度」改善で視界をクリアに保つ方法「最近、夜の運転中に道路標識が見えにくくなった」「本やスマホの文字が、なんとなく二重に見えたり、霧がかかったようにぼやけたりする」そんな違和感を覚えることはあ...
目の健康 目のサビを防いでクリアな視界を！抗酸化成分が目に良い理由と注目の成分ガイドと注意点
目のサビを防いでクリアな視界を！抗酸化成分が目に良い理由と注目の成分ガイドと注意点私は、スマホやパソコンを見る時間が長くなると、目が疲れたなぁと感じることがあります。あなたも「最近、目が疲れやすい」「ぼやけて見えることが増えた」と感じること...
ダイエット・スタイルアップ関連 食べ方ひとつで激変！シーモスジェルをダイエット・美肌・健康の味方にする最強の活用術
食べ方ひとつで激変！シーモスジェルをダイエット・美肌・健康の味方にする最強の活用術「話題のシーモスジェル、気になるけれど使いこなせるか不安……」「ただ混ぜるだけで、本当にダイエットや美肌に効果があるの？」新しいスーパーフードを手に取るとき、...
年齢肌ケア ハーブピーリングの効果とは？敏感肌でも自宅で『剥離なし』でセルフケアを楽しむ方法！
ハーブピーリングの効果とは？敏感肌でも自宅で『剥離なし』でセルフケアを楽しむ方法！エステサロンの本格的な肌再生メニューとして人気の「ハーブピーリング」。かつては「痛い」「皮が剥ける」「値段が高い」というイメージがありました。しかし最近では技...
年齢肌ケア スピキュールとは？美容効果や危険性と敏感肌での使い方！ヒアルロン酸針との違いも比較
スピキュール（天然針）とは？美容効果や危険性と敏感肌での使い方！ヒアルロン酸針との違いも比較最近、毛穴の黒ずみやくすみが気になる私です。スピキュール（天然針）だけでなくヒト幹細胞など美容成分も豊富なハーブピーリング洗顔が良いかなと考えていま...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 【加熱なし】【油脂なし】【材料４つ】カレーソースが簡単で美味しいレシピ！グルテンフリー！
【加熱なし】【油脂なし】【材料４つ】カレーソースが簡単で美味しいレシピ！グルテンフリー！カレーが大好きなのですが、夫がカレーの匂いがダメな人なのです^^;加熱すると、特に広がるので、ダメなようです。そこで、加熱しなくても、手軽にカレー味を楽...