糖質ダイエット

副菜

菊芋のおかか和えレシピ!イヌリンで糖尿病対策や糖質ダイエット!

菊芋のおかか和えレシピ!イヌリンで糖尿病対策や糖質ダイエットになるという話です。 菊芋は、芋というけれど実はひまわりの仲間でキク科ヒマワリ属なんです。 確かに花を見ると小さなヒマワリに似ているから納得しましたよ。 ...
パンやお菓子など

レモンタイムの無添加クラッカーで糖質ダイエット!

レモンタイムの無添加クラッカーで糖質ダイエットです。 ルーフバルコニーで育ったハーブのレモンタイムを使って塩味の無添加クラッカーを作りました。 思ったより美味しかったのでレシピを残します。 カロリー...
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