乳酸菌と乳酸桿菌発酵液の違いは何？アトピー・乾燥肌を救う『美肌菌』の驚きの効果とは

乳酸菌と乳酸桿菌発酵液の違いは何？アトピー・乾燥肌を救う『美肌菌』の驚きの効果とは

「乳酸菌が体に良いのは知っているけれど、スキンケアで見かける『乳酸桿菌（にゅうさんかんきん）発酵液』って一体なに？」
「アトピー肌やひどい乾燥肌でも、本当に効果があるの？」

最近、美容雑誌やSNSで「肌フローラ」や「菌活」という言葉をよく目にしますよね。
でも、いざ成分の名前を見ると、何がどう肌に良いのかイマイチわからない…という方も多いのではないでしょうか。

実は、私たちがよく知る「食べる乳酸菌」と、化粧品に配合される「乳酸桿菌発酵液」には、決定的な違いがあります。
そしてこの違いこそが、バリア機能が弱まったアトピー肌や、何を塗っても乾く砂漠肌を救う大きな鍵を握っているのです。

●アトピー肌や乾燥肌も美肌に導く「乳酸桿菌発酵液」を含む美容ミストウォーターが人気です。
このフローラ バイオシールド ミストウォーターは、独自の乳酸桿菌発酵液「アルファバイオータ」を含みます。
この成分が肌の善玉菌にアプローチし、皮膚マイクロバイオータのバランスを理想的な状態へ導きます。
ただ潤いを与えるだけでなく、肌環境そのものを土台から整えてくれると評判です。
詳しくは→フローラ バイオシールド ミストウォーターの効果とは？人気の秘密と口コミを徹底解説

今回は、薬剤師でもある私が以下のポイントをわかりやすく解説しています。

難しい専門用語は抜きにして、今日からすぐに役立つ知識をギュッと凝縮しました。
「もう繰り返す肌荒れに悩みたくない！」という方は、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

「乳酸菌」と「乳酸桿菌発酵液」の決定的な違い

結論から書くと、「生きている菌そのもの」か「菌が作り出した栄養のエキス（成分）」か、という違いです。

それぞれについて、詳しくみてみます。

乳酸菌（生菌・死菌）

● 乳酸菌（生菌・死菌）についてです。
乳酸菌の正体は、 糖を分解して乳酸を作る「菌」という生き物そのものです。

役割は、ヨーグルトなどの食品として摂ることで、腸内環境を整えます。

乳酸桿菌発酵液（成分）

● 乳酸桿菌発酵液（成分）についてです。

乳酸桿菌発酵液の正体は、乳酸桿菌という種類の菌に、植物などの原料を食べさせて「発酵」させた際に出るエキスのことです。

役割は、発酵の過程で、ビタミン、アミノ酸、ミネラル、乳酸などがギュッと濃縮されます。

「菌そのもの」ではなく、菌が一生懸命作り出した「美容成分の塊」を抽出したものが、この発酵液です。

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乳酸桿菌発酵液が「アトピー肌」や「乾燥肌」に良いとされる理由

アトピー肌や乾燥肌の方は、肌のバリア機能が低下し、いわゆる「砂漠状態」になっています。

乳酸桿菌発酵液は、この状態を根本からケアする非常に優れた特徴を持っています。

肌の「善玉菌」を応援する

私たちの肌には「肌フローラ（常在菌）」が存在します。
善玉菌（表皮ブドウ球菌）は、肌を弱酸性に保ち、潤いを作ります。
悪玉菌（黄色ブドウ球菌）は、増えすぎると炎症や痒みの原因になります。

私もそうなのですが、アトピー肌の方は、この悪玉菌が優勢になりやすい傾向があります。
赤くなったり、痒くなったりしがちです。

そんな肌に役立つのが乳酸桿菌発酵液です。

乳酸桿菌発酵液は、善玉菌が住みやすい環境に整え、肌の自浄能力をサポートしてくれます。

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天然の保湿因子（NMF）を補う

発酵液に含まれるアミノ酸や乳酸は、もともと人間の肌に備わっている「天然保湿因子（NMF）」と非常によく似た構成をしています。

どんな効果が期待できるかというと・・

• 肌にスッとなじみやすい。
• 角質層の水分をガッチリ抱え込む。
• 乾燥によるカサつきや、粉吹きを防ぐ。

どの効果も、ありがたいなぁと思いました。

バリア機能の修復・強化

発酵過程で生まれる成分には、角質細胞同士を接着する「セラミド」の生成を助ける働きがあると言われています。

バリア機能が整うことで、外部刺激（花粉、ホコリ、摩擦）に強い肌へと導きます。

潤う丈夫な肌に導く乳酸桿菌発酵液は、魅力的だと感じます。

具体的な効果：あなたの肌で起こる嬉しい変化

乳酸桿菌発酵液を取り入れることで、以下のようなメリットが期待できます。

●「痒み」の連鎖を断ち切る
肌が弱酸性に保たれることで、悪玉菌の増殖を抑え、ムズムズする痒みを起こしにくい環境を作ります。

●「ごわつき」を柔らかく
ピーリングのような刺激を与えず、古い角質を優しく整え、肌を柔らかく保ちます。

●「キメ」が整う
水分保持力が上がることで、毛穴の目立たない、ふっくらとしたキメの整った肌を目指せます。

●透明感アップ
乾燥によるくすみが解消され、肌本来の明るさが戻ります。

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敏感肌でも安心？選ぶ際のポイント

アトピー肌や敏感肌の方は、新しい成分を試すのが怖いものですよね。

乳酸桿菌発酵液自体は非常に低刺激な成分ですが、以下の点に注目して製品を選んでみてください。

1.「何を発酵させたか」を確認
乳酸桿菌発酵液の原料は様々です。
セイヨウナシ、豆乳、ブドウ、あるいは独自の発酵液（ニナファームのアルファバイオータなど）があります。
ご自身の肌に合う原料のものを選びましょう。

2. 余計な添加物が入っていないか
成分が良いものでも、保存料や香料が刺激になることがあります。
無香料・無着色・パラベンフリーなど、肌への優しさを優先しているブランドがおすすめです。

3. パッチテストを忘れずに
特にアトピーの症状が出ている時は、二の腕の内側などでテストしてから顔や全身に使うのが鉄則です。

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この成分が肌の善玉菌にアプローチし、皮膚マイクロバイオータのバランスを理想的な状態へ導きます。
ただ潤いを与えるだけでなく、肌環境そのものを土台から整えてくれると評判です。
無香料・無着色・パラベンフリーで安心できる原材料で出来ている点も良いなぁと思います。
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まとめ：発酵の力で「揺るがない肌」へ

「乳酸菌」が腸内環境を整えるように「乳酸桿菌発酵液」は肌の環境を劇的に整えてくれる成分です。

アトピー肌や乾燥肌の方は、どうしても「足りないものを油分で補う」という足し算のケアになりがち。

しかし、この乳酸桿菌発酵液の力を使えば、肌本来が持つ「潤う力」や「守る力」を呼び覚ますという、より本質的なアプローチが可能になります。

「最近、肌の調子がずっと不安定…」という方は、ぜひ一度、この発酵美容の力を借りてみてはいかがでしょうか？

あなたの肌が、もっと健やかに、もっと自分らしく輝き始めるはずです。

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