カテゴリー:パンやお菓子など

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ココアと米粉などで簡単ヘルシーチョコクッキーのレシピ

無添加レシピ - パンやお菓子など

ココアと米粉などで簡単ヘルシーチョコクッキーのレシピです。

 

ココアパウダーで色々作って楽しんでいます。
前回は、ココアプリンやチョコクリームを作ったんですが
ココアときな粉のチョコクリーム&ココアプリンでヘルシーダイエット!

今回は、ココアパウダーでチョコクッキーを作りましたよ。
ちょっとだけハート形(笑) 続きを読む

ココアときな粉のチョコクリーム&ココアプリンでヘルシーダイエット!

無添加レシピ - パンやお菓子など

ココアときな粉のチョコクリームでヘルシーで無添加ダイエットの話です。

 

チョコクリームが好きな夫は、健康に悪いのでもう長い間、市販のチョコクリームを食べていません。

 

砂糖がいっぱいですし、添加物がいっぱいですからね^^;

 

でも先日、どうしても食べたかったのか、ヘルシーで無添加のチョコクリームレシピを考えついたんです。

 

作ってみたら、すごく簡単なのに美味しかったのでレシピを書きますね。

 

これなら多少食べすぎてもダイエットに影響もなさそうです。

 

ココアの抗酸化作用も期待できて健康にも良いかも!と実感中ですよ。 続きを読む

デーツと米粉の団子!低カロリーおやつで無添加ダイエット!

無添加レシピ - パンやお菓子など

デーツと米粉の団子!低カロリーおやつで無添加ダイエットですよ。

 

デーツが気に入っている私は、前回はサツマイモと一緒にいきなり団子を作りました。
デーツとサツマイモで砂糖無しのいきなり団子!無添加レシピ!

 

今回は、米粉で団子を作ってデーツをのせましたよ。 続きを読む

デーツとサツマイモで砂糖無しのいきなり団子!無添加レシピ!

無添加レシピ - パンやお菓子など

デーツ(ナツメヤシ)とサツマイモで砂糖無しのいきなり団子!無添加レシピでダイエットです。

 

デーツ(ナツメヤシ)は、餡子みたいだと思いませんか?

 

以前初めて食べたときに、これは餡子?と思ったものです。

 

それで、そのうち餡子の代わりにデーツを使ったお菓子を作ってみようと思っていました。

 

砂糖無しのお菓子作りをいつもしていますが、先日熊本の名物のいきなり団子を食べたくなったんです。

 

サツマイモと小豆の餡子を小麦粉で包んで蒸した団子です。

 

そこで以前から試してみたかったデーツを小豆餡の代わりにしたデーツ入りいきなり団子です。

 

できたのがこれです。小麦粉の代わりに全粒粉と米粉を使いました。

それで表面が少し黒いです。 続きを読む