カテゴリー:パンやお菓子など

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レモンタイムの無添加クラッカーで糖質ダイエット!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

レモンタイムの無添加クラッカーで糖質ダイエットです。

 

ルーフバルコニーで育ったハーブのレモンタイムを使って塩味の無添加クラッカーを作りました。

 

思ったより美味しかったのでレシピを残します。

 

カロリーが低くなるようにバターは使わず、太白胡麻油を使いました。
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砂糖卵バター無添加のバナナビスケットでダイエット!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

砂糖卵バター無添加のバナナビスケットでダイエット!

 

ダイエット中でも、甘いビスケットを食べたくなる私です。

 

しかし砂糖を入れると体がだるくなりますし血糖値も上がりやすいので
できれば砂糖は使いたくないですね。

 

バターも入れると美味しいのですが、カロリーが高くなります。

卵は入れてもいいのですが、今回は卵も無しにしました。

 

バナナの甘みのみなので市販の甘いビスケットに慣れた人には物足りないかも?
事実、息子に食べさせたら、「味がない」と言っていました^^;
ただパクパクと食べていたので、美味しかったのだと思います。

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バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチと低GI値の話

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など

バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチのレシピと低GI値の話です。

 

ホームベーカリーで作ったバナナ入り全粒粉パンですが、見た目も味もバナナの味がしません。

 

出来上がりに少しだけバナナの香りがしましたよ。

ミニサンドイッチを作ったら、美味しかったのでレシピを書いておきますね。
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無添加のバナナ蒸しケーキレシピ!砂糖・バター・ベーキングパウダー無し!

無添加ダイエットレシピ - パンやお菓子など
無添加のバナナ蒸しケーキレシピです。

 

砂糖・バター・ベーキングパウダー無しでダイエットにも健康にも良い蒸しケーキになりましたよ。

 

夫も美味しいと喜んでいるので、また作る予定です。

 

では、無添加のバナナ蒸しケーキのレシピです。
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