手作りパンやお菓子など

簡単無添加のチーズケーキを作りました。全粒粉と豆乳入りでとっても簡単でヘルシーなダイエット無添加レシピです。美味しかったので作り方を残します。大きめのブルベリーを最後に載せました全粒粉と豆乳入りチーズケーキレシピ材料クリームチーズ100g全...

栗を圧力鍋で茹でたら美味しかったので茹で栗レシピと栗の栄養素と効能効果も残します。というか、ずっと記事にするのを忘れていました。茹で栗は、１ヶ月くらい前に作っていましたよ。たくさんできたので冷凍して少しずつ食べていたのですが綺麗になくなりま...

無添加ヘルシーなココアゼリーやコラーゲンサプリでエイジングケアの話です。この記事では、ココアゼリーの簡単レシピとダイエットや健康にも役立つ体験もわかります。なおかつ、コラーゲン入りの他の食材の話、コラーゲンが体内でどんな働きをしているか も...

サツマイモと片栗粉でハンゲツ（芋餅）を作りました！サツマイモと片栗粉で作ったものは、世間では芋餅（クックパッドなどで調べたら）というみたいですね。しかし父がいつも作ってくれていたんですが故郷では「ハンゲツ」という呼び名だったようです。「お父...

かぼちゃ（パンプキン）と黒ごまの無添加プチケーキを作ったらとっても美味しかったです。だからレシピを残します。見た感じは、パンプキンビスケットみたいなのですがふわっと柔らかいのでプチケーキとしました。

砂糖無添加のわらび餅にきな粉とメープルシロップでダイエットです。市販のわらび餅は、美味しいですが砂糖が入っているのでたくさん食べると太りやすいですね。つまりダイエット向きではありません。そこで砂糖無添加でわらび餅を作ってきな粉と少しのメープ...

無添加のそば粉入りソーダブレッドレシピ！ヘルシーダイエットです。人工的な添加物無しの無添加でヘルシーなソーダブレッドを作りました。簡単で発酵もしなくていいので、パンを作り忘れた時は良いかなって思います。