パンやお菓子など 米粉と全粒粉の無添加パンケーキで健康ダイエット! 米粉と全粒粉の無添加パンケーキで健康ダイエットの話です。 パンケーキ(ホットケーキ)が大好きなのですが 市販のホットケーキミックスには砂糖が入っていますよね。 添加物も多いのも気になります。 ダイエット中で砂糖をあまり使いたくないので 今回... 2018.12.09 パンやお菓子など
パンやお菓子など レモンタイムの無添加クラッカーで糖質ダイエット! レモンタイムの無添加クラッカーで糖質ダイエットです。 ルーフバルコニーで育ったハーブのレモンタイムを使って塩味の無添加クラッカーを作りました。 思ったより美味しかったのでレシピを残します。 カロリーが低くなるようにバターは使わず、太白胡麻油... 2018.12.01 パンやお菓子など
パンやお菓子など 砂糖卵バター無添加のバナナビスケットでダイエット! 砂糖卵バター無添加のバナナビスケットでダイエット! ダイエット中でも、甘いビスケットを食べたくなる私です。 しかし砂糖を入れると体がだるくなりますし血糖値も上がりやすいので できれば砂糖は使いたくないですね。 バターも入れると美味しいのです... 2018.11.24 パンやお菓子など
パンやお菓子など 70%以上カカオの無添加高カカオチョコレートで健康ダイエット! 70%以上カカオの無添加の高カカオチョコレート(ハイカカオチョコレート)で健康ダイエットを目指したいと思います。 普通のチョコレートは、カカオがほんの少しで砂糖が多すぎるので 太りやすいですし健康にもよくないからです。 とはいえ、私はチョコ... 2018.11.23 パンやお菓子など
パンやお菓子など バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチと低GI値の話 バナナ入り全粒粉パンで作ったミニサンドイッチのレシピと低GI値の話です。 ホームベーカリーで作ったバナナ入り全粒粉パンですが、見た目も味もバナナの味がしません。 出来上がりに少しだけバナナの香りがしましたよ。 ミニサンドイッチを作ったら、美... 2018.11.11 パンやお菓子など
パンやお菓子など 無添加のバナナ蒸しケーキレシピ!砂糖・バター・ベーキングパウダー無し! 無添加のバナナ蒸しケーキレシピです。 砂糖・バター・ベーキングパウダー無しでダイエットにも健康にも良い蒸しケーキになりましたよ。 夫も美味しいと喜んでいるので、また作る予定です。 では、無添加のバナナ蒸しケーキのレシピです。 2018.11.10 パンやお菓子など