パンやお菓子など

ココアと米粉などで簡単ヘルシーチョコクッキーのレシピです。 ココアパウダーで色々作って楽しんでいます。 前回は、ココアプリンやチョコクリームを作ったんですが →ココアときな粉のチョコクリーム＆ココアプリンでヘルシーダイエット！ 今回は、ココ...

ココアときな粉のチョコクリームでヘルシーで無添加ダイエットの話です。 チョコクリームが好きな夫は、健康に悪いのでもう長い間、市販のチョコクリームを食べていません。 砂糖がいっぱいですし、添加物がいっぱいですからね^^; でも先日、どうしても...

デーツと米粉の団子！低カロリーおやつで無添加ダイエットですよ。 デーツが気に入っている私は、前回はサツマイモと一緒にいきなり団子を作りました。 →デーツとサツマイモで砂糖無しのいきなり団子！無添加レシピ！ 今回は、米粉で団子を作ってデーツを...

デーツ（ナツメヤシ）とサツマイモで砂糖無しのいきなり団子！無添加レシピでダイエットです。 デーツ（ナツメヤシ）は、餡子みたいだと思いませんか？ 以前初めて食べたときに、これは餡子？と思ったものです。 それで、そのうち餡子の代わりにデーツを使...

オーバーナイトオーツと言うらしい。 オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザートの話です。 ほぼ毎日デザートで食べているのが、オートミールと豆乳入り冷凍フルーツのデザートです。 先日私がいつも食べているのにそっくりなものが、オーバーナイトオ...