商品やサービスの紹介レビュー 目のぼやけ・かすみ等に「めぐみのルテイン30」の効果とメリット・デメリット対策
目のぼやけ・かすみ等に「めぐみのルテイン30」の効果とメリット・デメリット対策パソコンやスマホを見る時間が長くなると、目の調子が気になりますね。私も毎日パソコンやスマホをよく見るのでブルーライトが気になります。だから目の健康維持のために役立...
健康
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健康 更年期の味方！ベルタエクリズムの効果とメリット・デメリット対策を徹底解説
更年期（ゆらぎ期）の味方！ベルタエクリズムの効果とメリット・デメリット対策を徹底解説ベルタエクリズムは、更年期(ゆらぎ期/変わり目期)の女性のためのサプリメントで機能性表示食品です。メイン成分はGABA（γアミノ酪酸）100mg/２粒とプレ...
健康 二日酔い予防や解消に役立つ食べ物や飲み物、生活習慣や注意点
二日酔い予防や解消に役立つ食べ物や飲み物、生活習慣や注意点二日酔いや悪酔いをしないためには、自分の適量を知って飲みすぎないことが大事です。そしてお酒だけを飲まないで、健康に良い食事やおつまみも一緒にゆっくり食べたり飲んだりすることです。しか...
健康 痛風対策で控えたい食材と摂りたい食材や生活習慣、注意したいこと
痛風対策で控えたい食材と摂りたい食材や生活習慣、注意したいこと痛風とは、風が吹いても痛いので、そう呼ばれています。血液中の尿酸が体内に蓄積して結晶化し、関節に沈着することで関節炎を引き起こす病気です。激しい痛みを伴う「痛風発作」が特徴です。...
健康 エカス（ekas）で 尿酸値を下げる理由！メリットとデメリット対策！
エカス（ekas）で 尿酸値を下げる効果の理由とどんな人が飲むべき？一般的にビールと焼肉が大好きだとお腹もぽっこりしてきますが、尿酸値も高くなりやすい傾向です。健康診断で尿酸値が高いと言われた方は、ビールやプリン体が多い食材は控えましょう。...
健康 妊活に良い葉酸サプリ！CiQoni・マカナ・マカナサンなどの違い比較と選び方
妊活に良い葉酸サプリ！CiQoni・マカナ・マカナサンなどの違い比較と選び方妊活中や妊娠初期にぜひ摂りたいのが葉酸サプリです。妊娠初期になったのに気づかないまま、葉酸不足で胎児に悪影響がいくといけないので、妊活中からしっかり摂ると良いです。...
健康 キャッツクローとは？免疫力を高める理由と注意点とその他の効果
キャッツクローとは？免疫力を高める理由と注意点とその他の効果免疫力アップに興味がある私は、免疫力を高めるハーブとして、キャッツクローというのを知りました。そこで今回は、キャッツクローについてと免疫力を高める理由、注意点、その他の効果について...
健康 インターマインド・パーソナルケアのメリット！精神科/心療内科との違いと選び方
インターマインド・パーソナルケアのメリット！精神科/心療内科との違いと選び方！今は、ストレス社会ですね。ストレスが溜まりすぎると体にも心にも悪影響です。時々立ち止まって心の声に耳を傾けて心が喜ぶ方へ進みたいものです。忙しいからと心の声に気づ...