副菜 ムカゴ（むかご）の効能効果！（アルギニンも多い）と簡単シンプルレシピ
アルギニンも多いムカゴ（むかご・零余子）の効能効果とシンプルレシピです。ムカゴ（むかご）って何だろう？と思う人もいるかもですね。私は九州の田舎育ちなので秋になると、自然薯（山芋）の蔓に球芽である「ムカゴ」がたくさん実って？いるのをいつも摂っ...
サト愛
副菜 
ニュースや話題、トレンドや日記等 口呼吸の悩み！インフル、風邪になりやすく口臭も！【改善体験談アリ】
口呼吸の悩み！インフル、風邪になりやすく口臭や寝不足も起こるそうです。私の口呼吸の改善不思議体験談も書いた記事です。ヤフーニュースを見て、口呼吸は、寝不足や口臭の原因にもなると知って、どうにかしたいと以前悩んでいたのを思い出しました。はい、...
ニュースや話題、トレンドや日記等 抗生物質が効かない薬剤耐性菌で大腸菌感染増加の危機！対策はこれ！
抗生物質が効かない薬剤耐性菌で大腸菌感染増加の危機ですね。対策についても書きました。薬剤師時代から、抗生物質が効かない「薬剤耐性菌」が増えてきたとずっと聞いていたんですが最近も増えているようです。ヤフーニュースを見ながら、薬剤師時代を思い出...
無添加レシピ ナスのカレー味噌味ディップのダイエットレシピ＆ナスの栄養と効能効果
ナスのカレー味噌味ディップのダイエットレシピとナスの栄養と効能効果です。見た目が今一歩なのですが、味がすごくよくて何回も作っているダイエットレシピです。簡単すぎてレシピという程ではないのですが、記事に残しておきますね。ナスの栄養素と効能効果...
手作りパンやお菓子など 栗を圧力鍋で茹でたら美味しかった！茹で栗レシピと栗の効能効果！
栗を圧力鍋で茹でたら美味しかったので茹で栗レシピと栗の栄養素と効能効果も残します。というか、ずっと記事にするのを忘れていました。茹で栗は、１ヶ月くらい前に作っていましたよ。たくさんできたので冷凍して少しずつ食べていたのですが綺麗になくなりま...
健康 必須アミノ酸も摂りすぎると糖尿病になるって本当？
必須アミノ酸を摂りすぎると糖尿病になるって本当でしょうか？ヤフーニュースをみていたら、そういう記述があってびっくりしたので調べてみました。父母共に糖尿病の家系なので糖尿病予防と太り過ぎにいつも注意して健康をキープしている私です思い出の体験談...
商品やサービスの紹介レビュー グリーンリーフとサニーレタスの青汁スムージーと無添加のドクターベジフル青汁の栄養比較！
グリーンリーフとサニーレタスの青汁スムージーと無添加のドクターベジフル青汁の栄養などの違いを比較してみました。PRつまり自分で手作りしている青汁みたいなスムージーの栄養素は、どれくらい期待できるのか？と言うこと。毎回作るのが少し面倒だという...
ニュースや話題、トレンドや日記等 無印良品で昆虫食のコオロギせんべいが2020年春に発売と知って思い出した事
無印良品で昆虫食のコオロギせんべいが2020年春に発売と知って思い出した事を書きます。ちょっと前からコオロギが、地球の環境に優しくて食糧難になるであろう将来に役立つとヨーロッパでは、昆虫食として粉末になったお菓子などが話題でしたね。その頃か...