温活

温活食材の生姜の効能効果は、風邪などウイルス対策にも良いという話を聞いたので調べてみました。 生姜は生と加熱後では成分が変化して効果も変化すると知りました。 そこで今回の話であなたが得られることは 生の生姜と加熱後の生姜、そして乾燥生姜の効...

温活朝ごはんで冷え対策したいですね。 何を朝食にすればポカポカになるのかな？と 気になったのでリサーチしました。 私は1日２食ですが朝と昼を食べています。 夕食を抜いていますよ。 これは私が朝型だからです。 夜は早く寝ていますよ 温活になる...

温活に効果の飲み物や食べ物で免疫力アップ・膣冷え対策・健康ダイエットの仕組みの話です。 温活で免疫アップとか膣冷え対策でダイエットにも健康アップにも良い人気です。 体温が低いと免疫力も落ちるという話もあります。 女性は特に冷えやすいですよね...