免疫力

シールド乳酸菌(R)入り納豆と普通の納豆の違いで腸管免疫で免疫力アップに良いのは、どちらかなと調べてみました。 先日スーパーにいつもの「有機そだち極小粒納豆」を買いに行ったら売り切れていました。 困ったなと納豆の棚を眺めると、シールド乳酸菌...

不安で眠れないという人が増えていますので熟睡できる為の対策について話します。 睡眠が十分だと免疫力アップだから、出来るだけ眠れるように工夫したい所です。 薬剤師時代の話ですが私も以前、不眠症になって悩んでいた時期があります。 今は、対策でき...

免疫力アップでウイルス対策！新型コロナウイルスも怖くない食べ物や生活習慣 世間では、新型コロナウイルスの危険性がニュースになっていますね。 コロナウイルスとは？と思う方の為に引用しました。 発熱や上気道症状を引き起こすウイルスで、人に感染す...