金柑

温活

みかんや金柑で温活!ヘスペリジンの冷え対策以外の効果や効果的な食べ方!

みかんや金柑で温活!ヘスペリジンの冷え対策以外の効果や効果的な食べ方の話です。 ヘスペリジンとは、みかんや金柑、シークワーサー、オレンジなど柑橘類の皮や白い筋や袋に多く含まれるポリフェノールの1種です。 ビタミンPと呼ばれることもあ...
果物

圧力鍋で作った砂糖なしの金柑の甘露煮も甘かった!

圧力鍋で作った砂糖なしの金柑の甘露煮も甘かったので嬉しくなって 毎日、お湯を注いで金柑湯にしたり、そのまま舐めて食べたりしています。 今回の話は、簡単シンプル無添加の金柑の甘露煮レシピと 金柑の効能効果について書き...
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