腸内環境改善 筋肉はタンパク質より「腸」で決まる？プロテインが活きる腸内環境のつくり方を薬剤師が解説
筋肉はタンパク質より「腸」で決まる？プロテインが活きる腸内環境のつくり方を薬剤師が解説プロテインを飲んでいるのに、なかなか効果が出ない…そんな経験はありませんか？実は私、以前、太っていた頃に人気のプロテインを飲んでいたことがあります。でも、...
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商品やサービスの紹介レビュー 腸活しても痩せない人へ｜chatFLORA Gで腸内フローラを見える化【薬剤師レビュー】
腸活しても痩せない人へ｜chatFLORA G（チャットフローラジー）で腸内フローラを見える化してみた【薬剤師レビュー】腸活を続けていると、一度はこんな疑問を持つと思います。「自分の腸内環境は実際どうなっているのだろう？」私自身は腸活によっ...
商品やサービスの紹介レビュー 心のSOSを見逃さないで！落ち込み・不眠・イライラが続くならオンライン診療という選択肢
心のSOSを見逃さないで！気分の落ち込み・不眠・イライラが続くなら、オンライン診療という選択肢「なんだか最近、気分が落ち込みやすい…」「夜なかなか眠れなくて、朝起きても疲れが取れない…」「些細なことでイライラしてしまって、自分でも嫌になる…...
腸内環境改善 夏の疲れが取れない・・それ、腸のせいかも！夏バテと腸内環境の関係を薬剤師が解説します
夏の疲れが取れない…それ、腸のせいかも！夏バテと腸内環境の関係を薬剤師が解説します暑い夏、冷たいものばかり食べていた時期がありました。アイスに、冷たい飲み物・・クーラーの効いた部屋でひんやりしたものを食べ続けていたら、体が冷えすぎてしまって...
腸内環境改善 更年期のゆらぎ、もしかして腸が原因？ホルモンバランスを腸から整える方法を薬剤師が解説
更年期のゆらぎ、もしかして腸が原因？ホルモンバランスを腸から整える方法を薬剤師が解説私自身も、あるとき急に体がほてったり、顔が真っ赤になったり、汗がどっと出てきたり、頭痛が続いたりという時期がありました。気持ちも落ち込みやすくなっていて、「...
睡眠 スマホ見すぎで腸が荒れる？ブルーライトと睡眠、腸内環境の意外な関係を薬剤師が解説！
スマホ見すぎで腸が荒れる？ブルーライトと睡眠、腸内環境の意外な関係を薬剤師が解説！「寝る前のスマホ、やめようと思っているのに、なかなかやめられない…」そんな方、多いのではないでしょうか。スマホやパソコンから出る「ブルーライト」が目や睡眠に悪...
腸内環境改善 花粉症・食物アレルギーは腸内環境が原因？腸活でアレルギーを和らげる方法を薬剤師が解説！
花粉症・食物アレルギーは腸内環境が原因？腸活でアレルギーを和らげる方法を薬剤師が解説！「毎年、花粉の季節がつらい」「食べ物でじんましんが出る」「子どものアレルギーが心配」そんな悩みを抱えている方は、年々増えています。私の子供も、小さい頃は卵...
目の健康 白内障・ドライアイ・目の疲れ・加齢黄斑変性など目のトラブルは腸内環境から？薬剤師が解説
白内障・ドライアイ・目の疲れ・加齢黄斑変性など目のトラブルは腸内環境から？薬剤師が解説「最近、目が疲れやすくなった」「ドライアイがひどくなってきた」「白内障や加齢黄斑変性が心配…」年齢とともに増えてくる目のトラブル。実際私も、加齢でドライア...