パプリカ

野菜

ピーマンの効果&カラーピーマンの簡単ピクルスレシピで免疫アップと老化予防!

ピーマンの効果&カラーピーマンの簡単ピクルスレシピで免疫アップと老化予防! ピーマン、カラーピーマン、パプリカは、ビタミンC、βカロテン、ビタミンEなど抗酸化作用が高い成分が豊富です。 だから免疫力アップにも繋がりますし老化予防...
副菜

オレンジ色パプリカの肉詰め(鶏ひき肉)が美味しかったレシピ!効能効果も

オレンジ色パプリカの肉詰め(鶏ひき肉)が美味しかったのでレシピとパプリカの効能効果も書きます。 パプリカはルテインやβカロテンやゼアキサンチンなど抗酸化作用が高いキサントフィル類も豊富なので目に効果的と知って、以前より食べるよ...
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