ストレス対策

健康

ストレスを減らす食べ物や飲み物!ストレス対策と逆効果にならないコツ

ストレスを減らす食べ物や飲み物を確認です。 逆効果にならないように注意したいという話です。 ストレスが溜まると、暴飲暴食になる人も多いですよね。 でも、食べ過ぎて具合が悪くなったり肌荒れしたりで自己否定して落ち...
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