ナッシュ・シェフの無添つくりおき等類似サービスを比較｜自分に合った宅配食の選び方！
今は、健康に良い宅配食サービスも色々あります。
「健康的な食事をもっと手軽に楽しみたい」「忙しい毎日でも栄養バランスを意識したい」
そんな思いに応えてくれるのがヘルシーな宅配食サービスです。
忙しい時などに上手に使って健康維持したいなぁと思います。
中でも今人気を集めているのが、「ナッシュ（nosh）」、「シェフの無添つくりおき」「つくりおき.jp」、「ビビッドテーブル（Vivid Table）」といった宅配食サービス。
それぞれ「冷凍弁当」「冷蔵お惣菜」「産地直送食材を活かしたメニュー」など強みが異なります。
有名なナッシュだけでなく、他社の類似宅配食サービスも魅力的です。
そこで今回は、それぞれの特徴をまとめながら「どんな人におすすめか」を整理し、比較検討して選ぶ時のヒントをお届けします。
ナッシュ（nosh）の特徴と向く人：冷凍弁当タイプ
ナッシュは、レンジで温めるだけで食べられる冷凍弁当タイプの宅配食サービスです。
特徴とメリット
●手軽さ：調理や洗い物は不要。買い出しの手間もゼロ。
●健康への配慮：全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下に管理されている。
●豊富な選択肢：専属シェフと管理栄養士が開発する約100種類のメニューから選べる。低糖質スイーツもあり。
●継続のしやすさ：新メニューが続々追加されるので飽きにくく、まとめ買い割引も用意されている。
●ゴミ捨ても楽：弁当容器は燃えるゴミとして処分できる。
ナッシュは、こんな人におすすめ
ナッシュは、どんな人に向くのかを以下に簡単にまとめました。
- 忙しくて料理に時間をかけられないけれど、栄養バランスは意識したい方
- 糖質や塩分に配慮した食生活を続けたい方
- 好きなメニューを自分で選びたい方
- 冷凍庫にストックしておき、必要なときにすぐ食べたい方
栄養バランスが良い健康的な食事で好きなメニューを選びたい人にナッシュはピッタリです。
冷凍庫保存できるので、長期保存できるのも良いですね。
糖質や塩分に配慮で全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下なのも安心できます。
詳しくは→【nosh_ナッシュ】ヘルシーな宅食サービス【PR】
シェフの無添つくりおきの特徴と向く人：無添加の冷蔵惣菜
「シェフの無添つくりおき」は、化学調味料や保存料を使わず手作りした冷蔵惣菜を届けてくれるサービスです。
特徴とメリット
●安心の無添加：調味料からこだわり、保存料・化学調味料は一切不使用。
●一流シェフが手作り：家庭では手間のかかる料理をプロが仕上げてくれる。
●冷蔵でお届け：届いたらすぐに食卓に並べられる。
●共働き世帯や子育て世代の30〜40代女性を中心に人気がある。
●キャンペーン：送料無料キャンペーンあり。
「シェフの無添つくりおき」は、こんな人におすすめ
- 家族の健康を考え、無添加にこだわりたい方
- 忙しいけれど、温めるだけでなく「できたて感」のあるお惣菜を食べたい方
- 子どもから大人まで安心して食べられる優しい味を求める家庭
- 料理代行やミールキットに興味があったが、もっと手軽さを求めている方
調味料まで無添加なのが素晴らしいと思います。
自分で作るより健康に良くてコスパも良くなります。
子供から大人まで美味しく食べることができるのが嬉しいですね！
詳しくは→“徹底的に添加物不使用”のお惣菜をご自宅に
つくりおき.jpの特徴と向く人：冷蔵惣菜を週替わりで
「つくりおき.jp」は、シェフと管理栄養士が監修した冷蔵惣菜を週替わりで届けるサービスです。
特徴とメリット
●すぐ食卓に出せる：冷蔵で届くため、そのまま皿に移して夕食が完成。調理時間は約5分。
●コスパ：1食あたり798円（税込・送料込み）から利用可能。
●注文のしやすさ：LINEで簡単に注文・スキップ・変更が可能。いつでも休会・解約も可能で１週間からお試しできる
●共働き世帯や子育て世代が中心。忙しい30〜40代女性に人気。
●味付け：大人も子どもも一緒に食べられる、やさしい味付け。
「つくりおき.jp」は、こんな人におすすめ
- 夕食作りの時間を短縮したい共働き世帯
- LINEを使って気軽に注文やスキップをしたい方
- 子どもと一緒に安心して食べられる家庭向けのお惣菜を探している方
- 「家事代行やミールキットは少し面倒」と感じている方
LINEで簡単に注文・スキップ・変更ができるのは、便利で良いなぁと思いました。
詳しくは→出来立てが届く【つくりおき.jp】
ビビッドテーブル（Vivid Table）の特徴と向く人！冷凍宅配食
「Vivid Table」は、産地直送サービス「食べチョク」が手掛ける冷凍宅配食サービスです。
特徴とメリット
●食材へのこだわり：全国の農家や生産者から新鮮な食材を直接仕入れ。
●旬を楽しむ：季節ごとの食材を取り入れたメニュー。
●安心・安全：添加物を控えた食品を使用。
●産地直送や有機食材に関心のある人、食材の背景まで知りたい人に人気。
●ブランド信頼性：食べチョクが手掛けるプライベートブランド。
ビビッドテーブルは、こんな人におすすめ
- 忙しくても「食材の質」にこだわりたい方
- 子どもや家族に安全で新鮮な食材を食べさせたい方
- 産地直送や生産者の想いを大切にしたい方
- 冷凍保存でストックしつつ、本物志向の味を楽しみたい方
ビビットテーブルの産地直送の新鮮な食材を使った料理は嬉しいなぁと思います。
詳しくは→「食べチョク」が手掛けるプライベートブランド宅食サービス 【Vivid Table（ビビッドテーブル）】
ナッシュと他サービスの違いを比較
ナッシュと他サービスの違いを比較してみるとそれぞれ特徴的な違いがあります。
以下に簡単にまとめて書き出します。
●ナッシュ：糖質30g以下・塩分2.5g以下の冷凍弁当。ストックしておける手軽さが強み。
レビュー→宅配食サービス「ナッシュ」のメリットとデメリット！向く人と人気の理由
●シェフの無添つくりおき：無添加に徹底的にこだわった冷蔵惣菜。安心感と手作り感が魅力。
レビュー→冷蔵宅配食「シェフの無添つくりおき」の口コミ！メリットとデメリット対策
●つくりおき.jp：LINEで手軽に注文できる冷蔵惣菜。コスパ良く、子育て世代に人気。
レビュー→つくりおき.jp徹底レビュー｜口コミ・メリット・注意点・コスパ・配達エリアまとめ
●ビビッドテーブル：産地直送食材を活かした冷凍メニュー。本物志向・食材重視派に最適。
レビュー→ビビッドテーブルのメリットと注意点｜国産食材にこだわる冷凍宅配食の魅力を徹底解説
どんな人にどのサービスがおすすめ？
それぞれ、どんな人におすすめかも簡単に書き出してみます。
ナッシュ → 忙しい社会人、メニューを選びたい人、糖質や塩分に配慮したい人。
シェフの無添つくりおき → 無添加志向の家庭、子どもと一緒に安心して食べたい人、共働き世帯。
つくりおき.jp → コスパを重視しつつ、冷蔵でそのまま食卓に出したい子育て世帯。
ビビッドテーブル→ 産地直送や有機食材に関心がある家庭、食材の背景まで楽しみたい人。
比較表も作ったので、参考にどうぞ。
| サービス名 | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| ナッシュ（nosh） | ・レンジで温めるだけの冷凍弁当 ・糖質30g以下、塩分2.5g以下に管理 ・約100種類から選べるメニュー ・専属シェフと管理栄養士が開発 ・継続割引あり |
・忙しい社会人や一人暮らし ・糖質や塩分に配慮したい方 ・冷凍でストックしておきたい方 |
| シェフの無添つくりおき | ・調味料まで無添加の冷蔵惣菜 ・一流シェフが手作り ・届いたらすぐ食卓に出せる ・初回限定価格や送料無料 ・週替わりでメニューが届く |
・家族の健康を重視する家庭 ・子どもと一緒に食べたい方 ・無添加が安心と思う方 |
| つくりおき.jp | ・シェフと管理栄養士監修の冷蔵惣菜 ・夕食づくりが5分で完了 ・1食798円（税込・送料込）〜 ・LINEで注文やスキップが簡単いつでも休会・解約も可能 |
・共働きや子育て世帯 ・LINEで気軽に注文したい方 ・コスパ重視で利用したい方 |
| ビビッドテーブル（Vivid Table） | ・「食べチョク」運営の冷凍宅配食 ・全国の農家から直送の食材を使用 ・旬の食材や手作り感あるメニュー ・添加物を控えた安心設計 ・産地直送や有機食材に強み |
・産地直送や有機食材に関心がある方 ・食材の質や背景にこだわる家庭 ・忙しくても健康的な食事をしたい方 |
まとめ：自分のライフスタイルに合った宅配食を選ぼう
宅配食サービスは、それぞれ「手軽さ」「無添加」「コスパ」「食材のこだわり」といった強みを持っています。
どれが正解というわけではなく、自分や家族のライフスタイルに合ったものを選ぶことが一番大切です。
●時短と栄養バランスを両立させたいならナッシュ
全メニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下なのが安心できます。
詳しくは→【nosh_ナッシュ】ヘルシーな宅食サービス【PR】
●無添加で安心感を重視するならシェフの無添つくりおき
調味料まで無添加なのが凄いと感じます。冷蔵なので直ぐに食べることができます。
詳しくは→“徹底的に添加物不使用”のお惣菜をご自宅に
●コスパ良く冷蔵惣菜を楽しみたいならつくりおき.jp
LINEからいつでも休会・解約も可能で１週間からお試しできるのは便利だと感じます。
詳しくは→出来立てが届く【つくりおき.jp】
●食材の質とストーリーを重視するならビビッドテーブル
産直の新鮮食材が使われているのは嬉しいなぁと思います。
詳しくは→「食べチョク」が手掛けるプライベートブランド宅食サービス 【Vivid Table（ビビッドテーブル）】
宅配食は、忙しい毎日に余裕を生み出す心強い味方。
この記事を参考に、自分に合ったサービスを選んでみてください。
どれも、それぞれ魅力的なので、順番に試してみるのも良いかなと思っていました。
