商品やサービスの紹介レビュー 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由
女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由毎日忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになりますよね。そんな時に私が大切にしているのが、ハーブティーを飲みながらほっとひと息つく時間です。今...
飲み物・スムージーなど
商品やサービスの紹介レビュー 
飲み物・スムージーなど 春を彩る一杯：桜茶（さくら茶）の簡単な作り方と効果や注意点、桜の花の塩漬けの選び方
春を彩る一杯：桜茶（さくら茶）の簡単な作り方と効果や注意点、桜の花の塩漬けの選び方すっかり暖かくなり、春の足音が聞こえてくる季節になりました。春といえば「桜」。お花見も素敵ですが、家でゆったりと「桜茶」を楽しもうと、桜の花の塩漬けを先日購入...
季節の行事食 お正月｜お屠蘇の由来と健康効果が凄い！お酒が苦手でもノンアルコールで楽しむレシピ
お正月｜お屠蘇の由来と健康効果が凄い！お酒が苦手でもノンアルコールで楽しむレシピあけましておめでとうございます！お正月といえば、お雑煮に、おせち、お屠蘇（おとそ）です。幼い頃、お餅が苦手な私は、お雑煮が嫌いでしたよ。今はお餅が好きになって美...
飲み物・スムージーなど ハーブと果物の麹入り酵素ドリンクの手作りレシピ！置き換えダイエットにも
ハーブと果物の麹入り酵素ドリンクの手作りレシピ！置き換えダイエットにも美肌健康ダイエットに良いハーブと果物の酵素ドリンクを麹入りで作ります。今回、果物はリンゴを使います。ハーブはローズマリーとアップルミントを使います。米麹も追加して発酵を促...
発酵食品 米麹甘酒の手作りレシピ！飲む点滴を美味しく飲んで夏バテ予防！疲労回復
米麹甘酒の手作りレシピ！飲む点滴を美味しく飲んで夏バテ予防！疲労回復今回は、美味しくて健康に良いノンアルコールの米麹甘酒のとても簡単な作り方です。魔法瓶の水筒を使うので電気不使用で省エネ、節電に繋がります。米麹甘酒は、飲む点滴とも呼ばれてい...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミールの効果と注意点
【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミール（カモマイル）の効果と注意点カモミールは、1年草のジャーマンカモミールと多年草のローマンカモミールがあります。今回は、一般的なジャーマンカモミールの話になります。カモミー...
発酵食品 麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！
麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！今回は、美容・健康・ダイエットに良い麹水（こうじすい）を作ります。麹（糀）は、アミラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ等の消化酵素を含む３０種類以上の酵素を含みます。だから消化...
商品やサービスの紹介レビュー 黄酸汁豊潤サジーの栄養レビュー！美味しい飲み方と1日目安量
黄酸汁（こうさんじる）豊潤サジーの栄養レビュー！美味しい飲み方と1日目安量【PR：株式会社フィネス】サジー（沙棘）とはシーバックソーン（sea buckthorn）とも呼ばれるスーパーフルーツです。ユーラシア大陸原産のグミ科の植物で小さな果...