雑草・野草・薬草・ハーブ お正月｜お屠蘇の由来と健康効果が凄い！お酒が苦手でもノンアルコールで楽しむレシピ
お正月｜お屠蘇の由来と健康効果が凄い！お酒が苦手でもノンアルコールで楽しむレシピあけましておめでとうございます！お正月といえば、お雑煮に、おせち、お屠蘇（おとそ）です。幼い頃、お餅が苦手な私は、お雑煮が嫌いでしたよ。今はお餅が好きになって美...
飲み物・スムージーなど
雑草・野草・薬草・ハーブ 
飲み物・スムージーなど ハーブと果物の麹入り酵素ドリンクの手作りレシピ！置き換えダイエットにも
ハーブと果物の麹入り酵素ドリンクの手作りレシピ！置き換えダイエットにも美肌健康ダイエットに良いハーブと果物の酵素ドリンクを麹入りで作ります。今回、果物はリンゴを使います。ハーブはローズマリーとアップルミントを使います。米麹も追加して発酵を促...
発酵食品 米麹甘酒の手作りレシピ！飲む点滴を美味しく飲んで夏バテ予防！疲労回復
米麹甘酒の手作りレシピ！飲む点滴を美味しく飲んで夏バテ予防！疲労回復今回は、美味しくて健康に良いノンアルコールの米麹甘酒のとても簡単な作り方です。魔法瓶の水筒を使うので電気不使用で省エネ、節電に繋がります。米麹甘酒は、飲む点滴とも呼ばれてい...
雑草・野草・薬草・ハーブ 【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミールの効果と注意点
【ノンカフェイン】カモミールティーの美味しい作り方！ハーブのカモミール（カモマイル）の効果と注意点カモミールは、1年草のジャーマンカモミールと多年草のローマンカモミールがあります。今回は、一般的なジャーマンカモミールの話になります。カモミー...
発酵食品 麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！
麹水（こうじすい）の簡単な作り方！飲んで塗って美肌・健康・ダイエット！今回は、美容・健康・ダイエットに良い麹水（こうじすい）を作ります。麹（糀）は、アミラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼ等の消化酵素を含む３０種類以上の酵素を含みます。だから消化...
商品やサービスの紹介レビュー 黄酸汁豊潤サジーの栄養レビュー！美味しい飲み方と1日目安量
黄酸汁（こうさんじる）豊潤サジーの栄養レビュー！美味しい飲み方と1日目安量【PR：株式会社フィネス】サジー（沙棘）とはシーバックソーン（sea buckthorn）とも呼ばれるスーパーフルーツです。ユーラシア大陸原産のグミ科の植物で小さな果...
商品やサービスの紹介レビュー トクホのエクサライフコーヒーWの評価！食事の脂肪や糖対策は本当？
トクホのエクサライフコーヒーWの評価！食事の脂肪や糖対策は本当？コーヒーの効果は、案外色々あります今回は、食事の脂肪や糖対策がはじめられるトクホのエクサライフコーヒーWの評価をします。エクサライフコーヒーWがなぜ、食事の脂肪や糖対策がはじめ...
飲み物・スムージーなど ターメリック（秋ウコン）入り豆乳お湯割りとゼリー！効能効果
ターメリック（秋ウコン）入り豆乳お湯割りとゼリーの話です。効能効果も調べました。スパイスのターメリック（秋ウコン）を時々豆乳のお湯割りに入れて飲んでいます。美味しいと言うほどではないのですが健康によくて飽きないので気に入っています。ターメリ...