副菜 柔らかチキン(サラダチキン)!鶏胸肉の放置レシピ&イミダゾールペプチドの抗酸化作用 柔らかチキン(サラダチキン)!鶏肉の胸肉を熱湯に入れて放置レシピです。 後半で鶏肉の胸肉のイミダゾールペプチドの抗酸化作用についても書いています。 とっても簡単で胸肉が柔らかくて美味しくなるので最近、しょっちゅう作っています。 夫が気に入っ... 2019.05.05 副菜
スープやシチュー 乾燥豆ミックスダールとサツマイモとエノキダケのスープ 乾燥豆ミックスダールとサツマイモとエノキダケスープの無添加レシピです。 乾燥豆ミックスダールを買ったのでサツマイモとエノキダケを入れてスープにしました。 美味しかったのでレシピを残しますね。 2019.04.22 スープやシチュー
スープやシチュー 豚スペアリブとそら豆のスープパスタが美味しい無添加レシピ 豚スペアリブとそら豆のスープパスタが美味しかったのでヘルシーな無添加レシピを残します。 豚のスペアリブを余熱を使って土鍋で煮込みましたよ。 細めのパスタを入れたら豚骨ラーメンみたいになりました。 こんな感じです。 2019.04.05 スープやシチュー
パンやお菓子など 無添加はったい粉クッキーで健康ダイエット! 無添加はったい粉クッキーで健康ダイエットです。 クッキーが好きですが市販のクッキーはショートニングやマーガリンなど、トランス脂肪酸が多い油脂が多いのと砂糖も多いので、最近は買わないようにしています。 でもクッキーは食べたいわけです。 それで... 2019.03.24 パンやお菓子など
副菜 ラムの肉じゃがを圧力鍋で作ってみた! ラムの肉じゃがを圧力鍋で作ってみました。 ラムの薄切り肉がたくさんあるので、色々実験中です。 今回は、圧力鍋で肉じゃがにしてみました。 美味しかったのでレシピを残します。 2019.03.23 副菜
パンやお菓子など 無添加のそば粉入りソーダブレッドレシピ!ヘルシーダイエット! 無添加のそば粉入りソーダブレッドレシピ!ヘルシーダイエットです。 人工的な添加物無しの無添加でヘルシーなソーダブレッドを作りました。 簡単で発酵もしなくていいので、パンを作り忘れた時は良いかなって思います。 2019.03.18 パンやお菓子など
副菜 豚スペアリブと玉ねぎの煮込み!圧力鍋で時短ヘルシーダイエットレシピ 豚スペアリブと玉ねぎの煮込み!圧力鍋で時短ヘルシーダイエットレシピです。 先日、豚スペアリブと玉ねぎを塩のみで圧力鍋で煮込みました。 ものすごく美味しかったので、レシピを書きます。 2019.03.10 副菜
スープやシチュー カリフラワー「ロマネスコ」のヘルシースープでダイエット! カリフラワー「ロマネスコ」のヘルシースープでダイエット! カリフラワーが今旬ですね。 オレンジカリフラワーも美味しかったのですが、面白い形のカリフラワーの仲間の「ロマネスコ」もスープにしてみたら、可愛くて美味しかったのでレシピを残します。 2019.03.02 スープやシチュー