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パン粉とココアとバナナのココアパンケーキの簡単レシピ！効果と注意点も先日パン粉でフレンチトーストを作ったら、予想以上に美味しくて簡単でした。そこで応用編で今回は、卵なしでココアとバナナを入れてココアパンケーキを作ってみました。するとモチモチ...
サト愛
手作りパンやお菓子など 
手作りパンやお菓子など パン粉でフレンチトーストが美味しい！豆乳と卵でヘルシーレシピ【砂糖無し】
パン粉のフレンチトーストが美味しい！豆乳と卵でヘルシーレシピ【砂糖無し】パン粉が余っていたので、フレンチトーストを作ってみました。すると予想以上に簡単で美味しく出来たのでレシピを残します。色々応用すると楽しそうですが、今回は基本となるシンプ...
野菜や海藻 人参の効果！栄養素βカロテンで抗酸化作用！効果的な摂り方と食べ過ぎ注意
人参の効果！栄養素βカロテンで抗酸化作用！効果的な摂り方と食べ過ぎ注意人参は好きですか？ここでいう人参は高麗人参とかのことではなく普通に食べている西洋人参のことです。生でも煮ても炒めても美味しいですよね。夫は人参は圧力鍋で柔らかくしたら食べ...
商品やサービスの紹介レビュー トクホのエクサライフコーヒーWの評価！食事の脂肪や糖対策は本当？
トクホのエクサライフコーヒーWの評価！食事の脂肪や糖対策は本当？コーヒーの効果は、案外色々あります今回は、食事の脂肪や糖対策がはじめられるトクホのエクサライフコーヒーWの評価をします。エクサライフコーヒーWがなぜ、食事の脂肪や糖対策がはじめ...
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スリムコーヒーの評価！ダイエットコーヒーの噂は本当？メリットとデメリット 今回はスリムコーヒーというダイエットに良いと人気のコーヒーの話です。コーヒーは、基礎代謝upでダイエットにも良いと言われていますね。だからといって普通のコーヒーを何倍...
商品やサービスの紹介レビュー 青切りシークヮーサー100プレミアムの評価！メリットとデメリット対策
青切りシークヮーサー100プレミアムの評価！メリットとデメリット対策と皮も含むから栄養素も期待！PRシークヮーサーはノビレチンなどの成分が多いので健康やダイエットに良いと人気です。ノビレチンは、柑橘類に含まれる成分ですが、特に多いのがシーク...
果物 シークヮーサーの効果！ノビレチンで健康ダイエットの注意点！と1日目安量
シークヮーサーの効果！ノビレチンで健康ダイエットの注意点！と1日目安量沖縄に住んでいた頃は、シークヮーサーをよく買ってレモン代わりに使っていました。果実が手に入らない時はシークヮーサー100％果汁を使います。シークヮーサー100％果汁で今も...
果物 スイカの効果！シトルリンで抗酸化作用や血管丈夫！皮も食べて夏バテ予防
スイカの効果！シトルリンで抗酸化作用や血管丈夫！皮も食べて夏バテ予防夏に食べる果物といえばスイカですね。スイカを見ると夏休みとかカブトムシを思い出します。スイカは、水分が多いので水分補給できて夏バテ予防にぴったりです。先日もスイカの効果をツ...