商品やサービスの紹介レビュー 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由
女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由毎日忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになりますよね。そんな時に私が大切にしているのが、ハーブティーを飲みながらほっとひと息つく時間です。今...
サト愛
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女性の悩み PMS・生理前のイライラは腸が原因？女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説
PMS・生理前のイライラは腸が原因？女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説生理前になるとイライラしたり、気分が落ち込んだり、お腹の調子が悪くなったりしませんか？私も、以前は生理前になるたびに不調に悩まされていました。ニキビができやす...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 【小麦・砂糖不使用】体が喜ぶハーブクッキーレシピ｜薬剤師が教える「腸活」に良い理由
【小麦・砂糖不使用】体が喜ぶハーブクッキーレシピ｜薬剤師が教える「腸活」に良い理由今回は、私が、ほぼ毎日食べているハーブクッキー（ハーブクラッカー）を作ります。腸活に良いので、腸活クッキーでもあります。グルテンフリー（小麦不使用）、卵不使用...
商品やサービスの紹介レビュー プロテインで腸活？ドクターズ ナチュラル レシピ 美容プロテインを薬剤師目線で紹介
プロテインで腸活？ドクターズ ナチュラル レシピ 美容プロテインを薬剤師目線で紹介プロテインって、筋トレする人が飲むものでしょ？そう思っていた私が、このプロテインに興味津々です。きっかけは「美容のためにたんぱく質が大切」という話を知ったこと...
腸内環境改善 筋肉はタンパク質より「腸」で決まる？プロテインが活きる腸内環境のつくり方を薬剤師が解説
筋肉はタンパク質より「腸」で決まる？プロテインが活きる腸内環境のつくり方を薬剤師が解説プロテインを飲んでいるのに、なかなか効果が出ない…そんな経験はありませんか？実は私、以前、太っていた頃に人気のプロテインを飲んでいたことがあります。でも、...
美容 30代から始めたい「内側美容」習慣5選｜薬剤師が教えるインナービューティーの基本！
30代から始めたい「内側美容」習慣5選｜薬剤師が教えるインナービューティーの基本「毎日スキンケアを頑張っているのに、なんかくすんでいる気がする…」鏡を見るたびに、そんなふうに感じることはありませんか？30代に入ってから、どれだけ化粧水や美容...
商品やサービスの紹介レビュー 【エンプリーナ】発酵美容ドリンクで内側からキレイに｜ざくろ味で美味しく続けやすい！
【エンプリーナ】発酵美容ドリンクで内側からキレイに｜ざくろ味で美味しく続けやすい！「スキンケアは頑張っているのに、なんだか肌の調子が安定しない。」そんな風に感じることはありませんか？私自身、年齢を重ねるにつれて「外側からのケアだけでは足りな...
商品やサービスの紹介レビュー 腸活しても痩せない人へ｜chatFLORA Gで腸内フローラを見える化【薬剤師レビュー】
腸活しても痩せない人へ｜chatFLORA G（チャットフローラジー）で腸内フローラを見える化してみた【薬剤師レビュー】腸活を続けていると、一度はこんな疑問を持つと思います。「自分の腸内環境は実際どうなっているのだろう？」私自身は腸活によっ...