季節の行事食 恵方巻きの由来と豆まきの秘密を解説！健康効果から正しい方角の調べ方、手作りレシピまで
恵方巻きの由来と豆まきの秘密を解説！健康効果から正しい方角の調べ方、手作りレシピまで節分の季節が近づくと、スーパーやコンビニに色とりどりの「恵方巻き」が並び始めますね。今や日本の冬の風物詩となった恵方巻きですが、「そもそもなぜ食べるの？」「...
サト愛
季節の行事食 
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ グルテンフリーのココアケーキを簡単に美味しく作る手作りレシピ｜温活で血液サラサラ！
グルテンフリーのココアケーキを簡単に美味しく作る手作りレシピ｜温活で血液サラサラ！今回は、グルテンフリーのココアケーキ（チョコなしでチョコケーキみたいなケーキ）を作ります。ココアは、冷え性対策で体を温め（温活効果）血液サラサラ効果や美肌、ダ...
栄養素（成分） チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効果が出る選び方と食べ方
チョコレートとココアの共通点や違い！どっちが体に良い？カカオの効果が出る選び方と食べ方もう直ぐバレンタインデーですが、バレンタインデーではなくてもチョコレートもココアも美味しいですね。甘い香りと深い味わいで、私たちを癒してくれる「チョコレー...
栄養素（成分） 「動物性 vs 植物性プラセンタ」どっちを選ぶべき？違い・メリット・選び方を徹底比較！
「動物性 vs 植物性プラセンタ」どっちを選ぶべき？違い・メリット・選び方を徹底比較！美容や健康を気にする方にとって、今や定番の成分となった「プラセンタ」。しかし、いざサプリメントや化粧品を選ぼうとすると、「動物性」と「植物性」のどちらがい...
商品やサービスの紹介レビュー デコつるの成分を徹底解説！4兆個の乳酸菌と馬プラセンタで内側から整える美容習慣
デコつるの成分を徹底解説！4兆個の乳酸菌と馬プラセンタで内側から整える美容習慣「保湿を頑張っているのに、季節の変わり目にはカサカサ……」「夜、ムズムズしてぐっすり眠れない」。そんな負のループから抜け出す鍵は、高級なクリームではなく「お腹の中...
商品やサービスの紹介レビュー 40代からの『ゆらぎ』を笑顔に。植物性プラセンタサプリの穂のしずくが選ばれる理由とは？
40代からの心身のゆらぎや年齢サインに悩んでいませんか？植物性プラセンタサプリの穂のしずくは、ドイツ産ライ麦由来の成分で女性の毎日をサポート。イソフラボンやセラミドなど贅沢な美容成分の魅力や、動物性が苦手な方でも安心な理由を詳しく解説します。
健康 【1：1：1の黄金比】インフル・風邪予防×美味しさを両立！最強ハーブティーブレンドの作り方
【1：1：1の黄金比】インフル・風邪予防×美味しさを両立！最強ハーブティーブレンドの作り方実は私は、ここ15年以上、風邪をひいていません。インフルエンザなど感染症にもかかっていません。それ以前は、寒さが厳しくなる季節や、季節の変わり目など周...
季節の行事食 鏡開きの由来と無病息災を願う『おしるこ』効果と発酵おしるこで腸活レシピまで徹底解説
鏡開きの由来と無病息災を願う『おしるこ』効果と発酵おしるこで腸活レシピまで徹底解説お正月の行事も一段落し、1月11日（地域によっては15日や20日）にやってくるのが「鏡開き」です。鏡餅を下げて、おしるこやぜんざいにして食べるのは日本の冬の風...