睡眠 スマホ見すぎで腸が荒れる？ブルーライトと睡眠、腸内環境の意外な関係を薬剤師が解説！
スマホ見すぎで腸が荒れる？ブルーライトと睡眠、腸内環境の意外な関係を薬剤師が解説！「寝る前のスマホ、やめようと思っているのに、なかなかやめられない…」そんな方、多いのではないでしょうか。スマホやパソコンから出る「ブルーライト」が目や睡眠に悪...
サト愛
睡眠 
商品やサービスの紹介レビュー ホワイトヴェールプレミアムって何者？紫外線もブルーライトも、飲んでケアの実力とは！
ホワイトヴェールプレミアム（WHITE VEIL Premium）って何者？紫外線もブルーライトも、飲んでケアの実力とは！日焼け止めを塗り忘れた日、スマホをじっと見続けた夜、なんとなく肌の調子が気になる・・そんな経験、ありませんか？私は、つ...
腸内環境改善 花粉症・食物アレルギーは腸内環境が原因？腸活でアレルギーを和らげる方法を薬剤師が解説！
花粉症・食物アレルギーは腸内環境が原因？腸活でアレルギーを和らげる方法を薬剤師が解説！「毎年、花粉の季節がつらい」「食べ物でじんましんが出る」「子どものアレルギーが心配」そんな悩みを抱えている方は、年々増えています。私の子供も、小さい頃は卵...
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白内障・ドライアイ・目の疲れ・加齢黄斑変性など目のトラブルは腸内環境から？薬剤師が解説「最近、目が疲れやすくなった」「ドライアイがひどくなってきた」「白内障や加齢黄斑変性が心配…」年齢とともに増えてくる目のトラブル。実際私も、加齢でドライア...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 低糖質「ココアメレンゲクッキー」の簡単で美味しい手作りレシピ！グルテンフリー
低糖質「ココアメレンゲクッキー」の簡単で美味しい手作りレシピ！グルテンフリーココアは、冷え性対策になり体を温めて（温活効果）血液サラサラ効果や美肌、ダイエット、老化予防などに役立ちます。卵白は、低カロリーかつ高タンパクな食材で、ダイエット中...
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腸内環境改善 「腸活したら痩せた」は本当？痩せ体質になる腸内環境のしくみを薬剤師が解説！具体例あり
「腸活したら痩せた」は本当？痩せ体質になる腸内環境のしくみを薬剤師が解説！具体例ありSNSや口コミでよく見かける「腸活したら痩せた！」という声。でも、腸活ってそもそもダイエットと関係あるの？と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。実...
腸内環境改善 免疫細胞の70%は腸にある！薬剤師が教える腸活で免疫力を上げる5つの習慣で健康ライフ
免疫細胞の70%は腸にある！薬剤師が教える腸活で免疫力を上げる5つの習慣で健康ライフ最近、こんなことはありませんか？ 風邪をひきやすく、なかなか治らない 季節の変わり目になると必ず体調を崩す なんとなく疲れが抜けない日が続く 肌荒れやアレル...