年齢肌ケア 透明感は腸から作られる？美白化粧品だけでは足りない理由と内側美白ケアを薬剤師が解説
透明感は腸から作られる？美白化粧品だけでは足りない理由と内側美白ケアを薬剤師が解説「高い美白美容液を使っているのに、なんとなく肌がくすんで見える……。年齢のせいかな…。ファンデーションの色が合わなくなった気がする…。」そんな悩みを抱えている...
サト愛
年齢肌ケア 
女性の悩み 生理前にチョコレートや甘いものが欲しくなるのはなぜ？血糖値と腸内環境の関係を薬剤師が解説
生理前にチョコレートや甘いものが欲しくなるのはなぜ？血糖値と腸内環境の関係を薬剤師が解説生理前になると、チョコレートやケーキが無性に食べたくなることはありませんか？普段は我慢できる甘いものでも、不思議なくらい食べたくなることがありますよね。...
商品やサービスの紹介レビュー 女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由
女性リズムを笑顔で過ごしたい時に。enherb（エンハーブ）のハーブティーが気になった理由毎日忙しく過ごしていると、自分のことはつい後回しになりますよね。そんな時に私が大切にしているのが、ハーブティーを飲みながらほっとひと息つく時間です。今...
女性の悩み PMS・生理前のイライラは腸が原因？女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説
PMS・生理前のイライラは腸が原因？女性ホルモンと腸内環境の深い関係を薬剤師が解説生理前になるとイライラしたり、気分が落ち込んだり、お腹の調子が悪くなったりしませんか？私も、以前は生理前になるたびに不調に悩まされていました。ニキビができやす...
グルテンフリーレシピで美肌健康ダイエット！ 【小麦・砂糖不使用】体が喜ぶハーブクッキーレシピ｜薬剤師が教える「腸活」に良い理由
【小麦・砂糖不使用】体が喜ぶハーブクッキーレシピ｜薬剤師が教える「腸活」に良い理由今回は、私が、ほぼ毎日食べているハーブクッキー（ハーブクラッカー）を作ります。腸活に良いので、腸活クッキーでもあります。グルテンフリー（小麦不使用）、卵不使用...
商品やサービスの紹介レビュー プロテインで腸活？ドクターズ ナチュラル レシピ 美容プロテインを薬剤師目線で紹介
プロテインで腸活？ドクターズ ナチュラル レシピ 美容プロテインを薬剤師目線で紹介プロテインって、筋トレする人が飲むものでしょ？そう思っていた私が、このプロテインに興味津々です。きっかけは「美容のためにたんぱく質が大切」という話を知ったこと...
腸内環境改善 筋肉はタンパク質より「腸」で決まる？プロテインが活きる腸内環境のつくり方を薬剤師が解説
筋肉はタンパク質より「腸」で決まる？プロテインが活きる腸内環境のつくり方を薬剤師が解説プロテインを飲んでいるのに、なかなか効果が出ない…そんな経験はありませんか？実は私、以前、太っていた頃に人気のプロテインを飲んでいたことがあります。でも、...
美容 30代から始めたい「内側美容」習慣5選｜薬剤師が教えるインナービューティーの基本！
30代から始めたい「内側美容」習慣5選｜薬剤師が教えるインナービューティーの基本「毎日スキンケアを頑張っているのに、なんかくすんでいる気がする…」鏡を見るたびに、そんなふうに感じることはありませんか？30代に入ってから、どれだけ化粧水や美容...