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ウェルネスダイニングのお試し栄養バランス料理キットの体験口コミレビュー

宅食

ウェルネスダイニングのお試し体験レビュー!
栄養バランス料理キット(制限食料理キットの中の)を実際に食べて確認してみましたよ

 

ウェルネスダイニングのお試しは、色々ありますね。
レンジでチンするだけの厳選健康応援気配り宅配食や
塩分制限、タンパク制限、糖質制限の宅食などで糖尿病予防や高血圧や腎臓病なども安心なものが揃っています。

 

今回は、自分でアレンジも可能で栄養士さんが監修の
栄養バランス料理キットを試してみました。
カロリー270kcal(±10%)塩分2.5g以下と
ダイエットや健康維持に最適なのです。
詳しくは→簡単・時短料理キット

こんな箱で7食分が届きますよ

黒酢酢豚とエビチリを食べてみた体験談

 

最初は、制限食料理キットの栄養バランス料理キット7食分の中の黒酢酢豚とエビチリのセットを食べてみました。

 

以下が原材料名です。

添加物は入っていますが最小限みたいですね。

冷凍宅配なので減らす事が可能なのでしょうね。

人工香料や人工色素など不使用なので良しとしました。

 

袋から出してみました。

作り方もついていますよ。

やはり加熱するだけで簡単みたいですね。

豚は調理済みですが油で軽く炒めると良いみたいです。

タンパク質制限の人は、油を多めにとのこと

私は、制限していないのと、夫が油を使って炒めると匂いを嫌がるので

フッ素加工のフライパンで肉も野菜も温めました。

タレは、3分間湯煎みたいですね。

 

ほとんど出来ているのを温めるだけで完成なので簡単です。

もちろんそれさえ苦手な人は、レンジでチンするだけの完成品もあるので

それを選ぶといいかもですね。

 

これが黒酢入りの酢豚ですよ。

味は、あっさり塩分控え目です。

高血圧の人でも大丈夫な味付けでした

夫は、ソースをプラスして食べていましたよ^^

濃い味付けを好む人には物足りないかも

しかし健康には、これくらい薄味がベストかなと感じました。

お肉など美味しいです。

 

こちらはエビチリです。

少しだけ辛味がありますが辛いのが苦手な私でも大丈夫でした

やはり薄味です。

エビチリは、もっとケチャップが入っていた方が好きなので

私はケチャップをこれにプラスして食べました。

薄味なので自分で好きな味付けをプラスできるのは良いかもですね。

夫は、これにもソースをかけていましたよ。

 

7食分あるので食べた順にここに追記していきますね。

お楽しみに・・

 

1食食べた感想は、ダイエットに最適ですね。

高血圧にも良いと思います。

ただ味付けを足さないようにした方が良いですが・・

 

今回食べて気づいたのは、薄味を意識している私でも、ちょっと薄いと思うくらいの味付けでした。

 

これを良い機会にもっと味付けを薄くできるように、香辛料やスパイスを活用しようかなって思いましたよ。

 

白身魚のフライトかぼちゃの彩り煮を食べてみた体験談

 

次は制限食料理キットの栄養バランス料理キットの中の白身魚のフライトかぼちゃの彩り煮を食べてみました。

 

袋から出すとこんな感じです。

 

原材料はこちら。袋を破っちゃったのでちょっと見にくくなりました

添加物も少なくて、私的にはOKでした。

 

書かれている通りに作ってみました。

今回も簡単です。素朴で美味しかったです。

タルタルソースが薄かったんですが私にはOKでした

夫は、マヨネーズをプラスして美味しいと言っていますよ。

 

かぼちゃの彩り煮は、かぼちゃ1個で寂しげでした

レンコンと大根、美味しかったです。

レンコンの彩り煮と書かれていた方が納得かも。

味は美味しいです。夫はいつものように醤油をかけているようでした。

 

今回も薄味でダイエット中や高血圧の人にも良さげな感じです。

 

カロリーは、278kcalです。塩分は1.2gとのこと

ヘルシーですね^^

 

サバの照り焼きとさつまいもの甘露煮を食べてみた体験談

 

次に制限食料理キットの栄養バランス料理キットの中のサバの照り焼きとさつまいもの甘露煮を食べてみた体験談です。

 

今までで一番美味しかったです。

夫も美味しいと言っていましたよ。

 

実際に袋から出してみました。

 

作り方も温めるだけで簡単です。

出来上がりです。

お芋が美味しかったですよ。

サバの照り焼きも薄味ですが美味しいです。

そのままで十分でした。

辛口の夫は醤油をかけていました^^

 

カロリーは、1食で295kcalで低カロリー。塩分は1.4gとのこと

今回もヘルシーでダイエットにも健康にも良いですね。

 

 

がんもどきと野菜の煮物&青梗菜の棒棒鶏和えを食べてみた体験談

 

次に、がんもどきと野菜の煮物&青梗菜の棒棒鶏和えを食べてみた体験談です。

 

これは一番美味しかったですよ。

夫もそのまま絶賛していました。

 

がんもどきがふっくらで味付けも薄味ですがしっかりついていて幸せな味でした。

青梗菜の棒棒鶏和えも、ちょうど良い味で美味しかったです。

 

作り方通りにしました。

 

中身を取り出すとこんな感じ。

 

カロリーは285kcalです。塩分は2.3gですよ

添加物も人工保存料など使ってなくて甘味料や香料も少なめでよかったです。

 

作り方も簡単でしたよ。ほぼ温めるだけ。こんな感じで綺麗にできました。

 

 

味付けされていて、半分調理されているので仕上げをするイメージですね。

ほんと、今回のガンモが最高でした。

 

 

なお今回私は自分でアレンジも可能で栄養士さんが監修の
栄養バランス料理キットを試してみています。

ダイエットや健康維持に最適なのも魅力です。

他にもカロリー&糖質制限料理キット(糖尿病の人にぴったり)や
塩分制限料理キット(高血圧の人に向きます)
たんぱく&塩分調整料理キット(腎臓疾患の人に向きます)
など制限が必要な人に最適なキットもあるので確認してみてくださいね。

詳しくは→簡単・時短料理キット

 

なお、お鍋とかフライパンやお皿など準備が面倒だと言う人は、
レンジでチンするだけのお手軽な気配り宅配食もありますよ
内容も昔からあるので、こちらの方が種類が多いですね。
少しでも楽して健康になりたい人は、気配り宅配食が良いかもですね。

詳しくは→制限食も楽しく楽な気配り宅配食