風邪予防

冬バテ対策！風邪予防にも役立つ栄養と温める食材 夏バテという言葉があるように、冬バテという言葉もあるんですね。 私も去年は、冬バテだったんだと納得です。 冬バテとは、寒さによる体調不良のことです。 冬になると疲れやすくなったり気持ちが沈みが...