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Dr.ナグモの【長生きの秘訣】あなたの寿命は自分次第で健康寿命を延ばす!

Dr.ナグモの「【長生きの秘訣】あなたの寿命は自分次第」で健康寿命を延ばす! ナグモクリニックのDr.ナグモ(南雲吉則先生)のYouTube動画を見て学んだことをシェアします。 なおかつ私が今実践中の健康寿命を延ばす方法や今後実践したいこと...
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老化予防に良い食材と悪い食品と生活習慣の改善!健康寿命を伸ばすコツ

老化予防に良い食材と悪い食品と生活習慣の改善!健康寿命を伸ばすコツ 健康寿命を伸ばして老化予防(アンチエイジング)になる生活で人生楽しく最期まで過ごしたいと考える私です。 なぜそう思うのかというと、病気をして寝たきりで長生きしても苦しいだけ...
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