副菜 ハーブ味噌(ローズマリー味噌)の手作りレシピ!老化予防で美肌 ハーブ味噌(ローズマリー味噌)の手作りレシピ!老化予防で美肌 今回は、とても簡単で美味しいハーブ味噌のローズマリー味噌を作ります。 ローズマリーは抗菌作用や抗酸化作用で老化予防や美肌などが期待できます。 味噌は、消化促進や整腸作用などが期待... 2023.10.01 副菜
グルテンフリー 小麦なしグルテンフリーでハーブ入り塩麹オートミールクッキーの手作りレシピ 今回は、小麦なしのグルテンフリーでハーブ入り塩麹オートミールクッキーを作ります。 ハーブは、色々使えますが、今回は、セージを使います。 セージは、消化促進やリフレッシュ効果が期待できます。 オートミールは疲労回復効果、腸内改善で便秘予防やダ... 2023.08.20 グルテンフリーパンやお菓子など
雑草・野草・薬草・ハーブ ハーブ重曹消臭剤の手作りレシピ!人や環境に優しい悪臭対策!重曹の効果も ハーブ重曹消臭剤の手作りレシピ!人や環境に優しい悪臭対策!重曹の効果も 今回は、人や環境に優しい重曹とハーブで消臭剤、臭い消しを作ります。 重曹(炭酸水素ナトリウム)は弱アルカリ性なので、生ごみや靴の臭いなど酸性の悪臭を消す消臭効果が期待で... 2023.07.30 雑草・野草・薬草・ハーブ
発酵食品 ハーブ塩麹の簡単な作り方レシピ!腸活で疲労回復、美肌 ハーブ塩麹の簡単な作り方レシピ!腸活で疲労回復、美肌 今回は、ハーブ入り塩麹(ハーブ塩麹)の簡単な作り方です。 ハーブ塩麹は、普通の塩麹よりマイルドで香りも良く美味しいです。 塩麹は、ビタミンB群で疲労回復、美肌に期待できます。 オリゴ糖生... 2023.07.02 発酵食品調味料など食材
美容 ハーブ化粧水の作り方!肌荒れケアやエイジングケア【手作りコスメ】 手作りハーブ化粧水で肌荒れケアやエイジングケア【手作りコスメ】 今回は、簡単にできて肌荒れや潤ってツヤ肌、エイジングケアでアンチエイジングに良いハーブ化粧水を作ります。 肌に良いハーブは色々あります。 今回の手作り化粧水に使うハーブは、ロー... 2023.06.18 美容
健康 頭痛に良いハーブは何?ブレンドのコツや飲み方、注意点 頭痛に良いハーブは何?ブレンドのコツや飲み方、注意点 パソコンやスマホを見過ぎると、頭痛がすることがあります。 しかし鎮痛剤(頭痛薬)は絶対飲みません(副作用や依存性があると知っているからです) 代わりに頭痛に良いハーブティーを飲んで目を休... 2023.06.10 健康雑草・野草・薬草・ハーブ
副菜 アボカドディップ!簡単ダイエットレシピ!ハーブ入り(アップルミントとレモンタイム) アボカドディップ!簡単ダイエットレシピ!ハーブ入り(アップルミントとレモンタイム) アボカドディップは、市販のものは、添加物が色々入っているので美味しいんですが、買うことがない私です。 カロリーが高いので食べ過ぎたら太りますしね。 だからダ... 2021.09.03 副菜